Trang chủ Công Thức Bò xào mè Cách Làm Bò Xào Mè Ngon Lạ Miệng Cho Bữa Cơm

Bò Xào Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diễm Thuyên Châu Lý

Cách Làm Bò Xào Mè Ngon Lạ Miệng Cho Bữa Cơm

Chỉ tốn vài phút với những nguyên liệu đơn giản bạn đã có được món ăn ngon miệng và đẹp mắt. Thịt bò mềm quyện với mùi hạt vừng thơm phức rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Thịt bò

1 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu hào

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng canh dầu hào trong 15 phút.
Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng canh dầu hào trong 15 phút.

* Bước 2

Ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt miếng vuông nhỏ.
Ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt miếng vuông nhỏ. Ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt miếng vuông nhỏ.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào độ 1 phút.
Đặt chảo lên bếp, đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào độ 1 phút. Đặt chảo lên bếp, đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào độ 1 phút.

* Bước 4

Đun thêm 1 phút nữa rồi cho hành tây, ớt chuông, 1 muỗng canh dầu hào, 5g mè vào, đảo đều. Nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
Đun thêm 1 phút nữa rồi cho hành tây, ớt chuông, 1 muỗng canh dầu hào, 5g mè vào, đảo đều. Nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Đun thêm 1 phút nữa rồi cho hành tây, ớt chuông, 1 muỗng canh dầu hào, 5g mè vào, đảo đều. Nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho thịt xào ra đĩa và thưởng thức.
Cho thịt xào ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne