Trang chủ Công Thức Tôm hấp miến Cách Làm Tôm Hấp Miến Thơm Ngon Đổi Món Cho Cả Nhà

Tôm Hấp Miến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Tôm Hấp Miến Thơm Ngon Đổi Món Cho Cả Nhà

Tôm hấp miến thật mới lạ, cách chế biến lại đơn giản. Chỉ 20 phút là cả gia đình bạn đã có một món ăn hấp dẫn cho bữa cuối tuần rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Tôm tươi

3 Cái

Miến

1 Củ

Sả

1 Nhánh

Ngò rí

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tỏi, hạt tiêu vào cối. Giã nhuyễn.
 Cho tỏi, hạt tiêu vào cối. Giã nhuyễn.

* Bước 2

Cho vào tô 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1 chén nước lọc và hỗn hợp tỏi giã nhuyễn, trộn đều thành nước sốt.
Cho vào tô 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1 chén nước lọc và hỗn hợp tỏi giã nhuyễn, trộn đều thành nước sốt. Cho vào tô 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1 chén nước lọc và hỗn hợp tỏi giã nhuyễn, trộn đều thành nước sốt.

* Bước 3

Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào. Củ sả cắt lát mỏng, xếp dưới đáy nồi.
Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào. Củ sả cắt lát mỏng, xếp dưới đáy nồi.

* Bước 4

Miến ngâm nước mềm, sau đó cho một nửa chỗ miến lên trên sả.
Miến ngâm nước mềm, sau đó cho một nửa chỗ miến lên trên sả.

* Bước 5

Xếp 1/2 tôm lên miến. Rưới 1/2 nước sốt vừa trộn vào.
Xếp 1/2 tôm lên miến. Rưới 1/2 nước sốt vừa trộn vào. Xếp 1/2 tôm lên miến. Rưới 1/2 nước sốt vừa trộn vào.

* Bước 6

Tiếp tục làm một lớp nữa như thế: miến, tôm, nước sốt. Đậy nắp nồi, đun lửa nhỏ trong 20 phút.
Tiếp tục làm một lớp nữa như thế: miến, tôm, nước sốt. Đậy nắp nồi, đun lửa nhỏ trong 20 phút.

* Bước 7

Cho 1 muỗng canh rượu và rắc ngò rí cắt nhỏ vào. Nấu tiếp trong 1 phút nữa rồi tắt bếp.
Cho 1 muỗng canh rượu và rắc ngò rí cắt nhỏ vào. Nấu tiếp trong 1 phút nữa rồi tắt bếp. Cho 1 muỗng canh rượu và rắc ngò rí cắt nhỏ vào. Nấu tiếp trong 1 phút nữa rồi tắt bếp.

* Bước 8

Cho tôm hấp miến ra đĩa, ăn nóng.
Cho tôm hấp miến ra đĩa, ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne