chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo nướng sa tế là một món dễ chế biến, hương vị thơm ngon sẽ tăng sự hấp dẫn trong bữa ăn gia đình. Thay vì kho, xào, nấu canh, bạn thử áp dụng phương pháp nướng xem nhé! Thịt mềm, không mất đi chất dinh dưỡng của thịt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne