Trang chủ Công Thức Đùi gà ướp mật ong nướng Cách làm đùi gà ướp mật ong nướng

Đùi Gà Ướp Mật Ong Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

vietanhtran

Cách làm đùi gà ướp mật ong nướng

Cuối tuần làm món đùi gà thiết đãi cả nhà nào. Hương vị thịt nướng thơm ngon nức mũi chắc chắn các bé sẽ rất thích đấy. Nếu bạn là phan của gà thì không nên bỏ lỡ món ăn này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1.50 Kg

Thịt gà

3 Muỗng canh

Tỏi

4 Muỗng cà phê

Tương cà

1/4 Cốc

Giấm táo

1/2 Cốc

Mật ong

1/2 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc sạch vỏ khô, băm nhỏ, cho vào máy xay. Cho tiếp tương cà cay vào.

* Bước 2

Đổ vào hỗn hợp trong máy xay rượu giấm táo, mật ong, nước cốt chanh và muối tùy theo khẩu vị. Bật máy xay, xay nhuyễn để tất cả gia vị quyện lẫn vào nhau.

* Bước 3

Đùi gà rửa sạch, cho vào bao nylon. Đổ hỗn hợp gia vị vào túi thịt gà, trộn đều. Bọc kín túi nylon, ướp trong khoảng 1-2 tiếng.

* Bước 4

Chuẩn bị sẵn bếp nướng bằng than hoa, cho từng miếng đùi gà lên vỉ nướng, lật đều tay để thịt gà được chín vàng. Thỉnh thoảng bạn lấy phần nước sốt dùng để ướp thịt tẩm lên đùi gà để thịt ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne