Trang chủ Công Thức Khoai xào thịt bò Cách Làm Khoai Xào Thịt Bò, Cần Tây Ngon Lạ Miệng

Khoai Xào Thịt Bò, Cần Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách Làm Khoai Xào Thịt Bò, Cần Tây Ngon Lạ Miệng

Món ăn vừa lạ vừa quen, thơm ngậy vị khoai tây chiên quyện với vị ngọt của thịt bò xào, lẫn trong mùi thơm hăng nồng của cân tây, lấp ló màu đỏ của cà chua…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Khoai tây

200 Gr

Thịt bò

100 Gr

Cần tây

1 Trái

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Chén

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng, ướp 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh dầu cho mềm.
Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng, ướp 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh dầu cho mềm.

* Bước 2

Cà chua bổ miếng cau, cần tây cắt khúc khoảng 3cm.
Cà chua bổ miếng cau, cần tây cắt khúc khoảng 3cm.

* Bước 3

Khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng dài vừa ăn.
Khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng dài vừa ăn.

* Bước 4

Bắc một nồi nước lên bếp, cho khoai tây vào luộc chín. Sau đó vớt ra để ráo. Bắc chảo cho dầu ăn vào, chờ nóng thì thả khoai tây vừa luộc chín vào chiên vàng. Vớt ra để giấy thấm bớt dầu.
Bắc một nồi nước lên bếp, cho khoai tây vào luộc chín. Sau đó vớt ra để ráo. Bắc chảo cho dầu ăn vào, chờ nóng thì thả khoai tây vừa luộc chín vào chiên vàng. Vớt ra để giấy thấm bớt dầu. Bắc một nồi nước lên bếp, cho khoai tây vào luộc chín. Sau đó vớt ra để ráo. Bắc chảo cho dầu ăn vào, chờ nóng thì thả khoai tây vừa luộc chín vào chiên vàng. Vớt ra để giấy thấm bớt dầu.

* Bước 5

Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo, phi thơm tỏi băm. Sau đó, cho thịt bò đã ướp vào đảo đều. Thịt chín tới thì trút ra đĩa.
Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo, phi thơm tỏi băm. Sau đó, cho thịt bò đã ướp vào đảo đều. Thịt chín tới thì trút ra đĩa.

* Bước 6

Cho khoai đã chiên vào chảo, chắt nước thịt bò xào vào, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, để lửa nhỏ vừa, xào khoai cho ngấm. Khi khoai đã ngấm, đổ thịt bò, cần tây và cà chua vào, để lửa to.
Cho khoai đã chiên vào chảo, chắt nước thịt bò xào vào, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, để lửa nhỏ vừa, xào khoai cho ngấm. Khi khoai đã ngấm, đổ thịt bò, cần tây và cà chua vào, để lửa to.

* Bước 7

Đảo đều, tắt bếp. Sau đó trút khoai xào thịt bò, cần tây ra đĩa, ăn nóng.
Đảo đều, tắt bếp. Sau đó trút khoai xào thịt bò, cần tây ra đĩa, ăn nóng. Đảo đều, tắt bếp. Sau đó trút khoai xào thịt bò, cần tây ra đĩa, ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne