Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Đậu Hũ Chiên
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoa Ban DanhCách Làm Salad Đậu Hũ Chiên Thơm Ngon, Hấp Dẫn
Thưởng thức món salad dịu nhẹ với màu vàng và xanh mát mắt từ những nguyên liệu quen thuộc hàng ngày ngỡ như cảm nhận được hương vị của mùa xuân tươi non.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu hũ non
Giá đỗ
Dưa leo
Xà lách
Ngò rí
Mè trắng
Đậu phộng
Dầu mè
Đường trắng
Nước cốt chanh
Giấm
Muối tiêu
Nước mắm
Ớt băm
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Dưa leo rửa sạch, bỏ ruột, cắt sợi chỉ.
* Bước 2
Đậu hũ rửa sạch, để ráo, cắt lát mỏng. Rau xà lách rửa sạch, cắt sợi to.
* Bước 3
Đậu phộng rang chín, giã dập. Mè rang vàng thơm.
* Bước 4
Đun nóng 150 ml dầu ăn rồi cho đậu hũ vào chiên vàng giòn các mặt, vớt ra để ráo dầu.
* Bước 5
Tiếp tục cắt đôi miếng đậu đã chiên vàng, cắt sợi chỉ.
* Bước 6
Cho nước mắm, giấm, nước cốt chanh, đường trắng, dầu mè, ớt băm vào chén, khuấy đều làm nước trộn.
* Bước 7
Cho xà lách, giá đỗ, dưa leo, đậu hũ đã cắt vào tô. Rưới nước mắm đã pha lên, dùng đũa trộn đều, tránh làm nát đậu hũ và xà lách.
* Bước 8
Rắc mè và đậu phộng rang lên, trang trí thêm ngò rí rồi thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne