Trang chủ Công Thức Cá thu đao nướng Cách Làm Cá Thu Đao Nướng Thơm Lừng, Ngon Lành

Cá Thu Đao Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách Làm Cá Thu Đao Nướng Thơm Lừng, Ngon Lành

Hương vị lạ mà ngon của cá thu đao nướng sẽ khiến ai cũng phải thích thú. Hãy thử chế biến món ngon này đổi vị cho bữa cơm nhà bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Trái

Chanh

1/2 Muỗng cà phê

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu đao rửa sạch, thấm khô. Rắc 1/2 muỗng cà phê muối lên hai mặt cá, để như vậy khoảng 10 phút.
Cá thu đao rửa sạch, thấm khô. Rắc 1/2 muỗng cà phê muối lên hai mặt cá, để như vậy khoảng 10 phút.

* Bước 2

Dùng dao rạch một đường dọc thân cá để da cá không bị phồng trong quá trình nướng. Lặp lại tương tự ở mặt kia của cá.
Dùng dao rạch một đường dọc thân cá để da cá không bị phồng trong quá trình nướng. Lặp lại tương tự ở mặt kia của cá.

* Bước 3

Chuẩn bị bếp than, đặt cá thu đao lên trên vỉ nướng. Nướng mỗi bên mặt cá trong vòng 8-10 phút, khi mắt cá có màu trắng, là cá đã chín.
Chuẩn bị bếp than, đặt cá thu đao lên trên vỉ nướng. Nướng mỗi bên mặt cá trong vòng 8-10 phút, khi mắt cá có màu trắng, là cá đã chín. Chuẩn bị bếp than, đặt cá thu đao lên trên vỉ nướng. Nướng mỗi bên mặt cá trong vòng 8-10 phút, khi mắt cá có màu trắng, là cá đã chín.

* Bước 4

Củ cải trắng mài nhỏ, đổ 1/2 muỗng cà phê nước tương vào củ cải trắng rồi rưới lên trên cá thu đao và thưởng thức cùng với chanh.
Củ cải trắng mài nhỏ, đổ 1/2 muỗng cà phê nước tương vào củ cải trắng rồi rưới lên trên cá thu đao và thưởng thức cùng với chanh. Củ cải trắng mài nhỏ, đổ 1/2 muỗng cà phê nước tương vào củ cải trắng rồi rưới lên trên cá thu đao và thưởng thức cùng với chanh. Củ cải trắng mài nhỏ, đổ 1/2 muỗng cà phê nước tương vào củ cải trắng rồi rưới lên trên cá thu đao và thưởng thức cùng với chanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne