Trang chủ Công Thức Mứt Cách làm mứt hạt sen đón Tết

Mứt Hạt Sen Đón Tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Chi

Cách làm mứt hạt sen đón Tết

Mứt hạt sen là món ăn vặt nhâm nhi rất ngon miệng trong những dịp Xuân về. Hạt sen bùi béo, được phủ một lớp đường ngọt thanh, thường dùng chung với tách trà nóng. Đây là món giúp thư giản tinh thần rất hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1/2 Muỗng cà phê

Vani

1 Muỗng canh

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Nước hoa bưởi

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hạt sen khô vào 1 cái tô lớn, đổ nước lạnh ngập hạt sen và ngâm trong khoảng 4 tiếng. Sau đó, rửa sạch hạt sen, rồi đem đi luộc chín mềm. Cho 200 g đường cát trắng vào hạt sen đã được luộc chín mềm, cho vào 1/2 muỗng cà phê vani, 1 ít nước hoa bưởi rồi trộn đều tới khi đường tan. Sau đó, để yên cho hạt sen thấm đường trong khoảng 2 tiếng.
Cho hạt sen khô vào 1 cái tô lớn, đổ nước lạnh ngập hạt sen và ngâm trong khoảng 4 tiếng. Sau đó, rửa sạch hạt sen, rồi đem đi luộc chín mềm. Cho 200 g đường cát trắng vào hạt sen đã được luộc chín mềm, cho vào 1/2 muỗng cà phê vani, 1 ít nước hoa bưởi rồi trộn đều tới khi đường tan. Sau đó, để yên cho hạt sen thấm đường trong khoảng 2 tiếng.

* Bước 2

Đặt 1 cái chảo lên bếp, cho hạt sen vào và sên ở lửa vừa. Sên đều tay tới khi hạt sen khô lại và đường kết tinh ở bên ngoài hạt sen. Sau đó, cho hạt sen ra một cái mâm và để nguội.
Đặt 1 cái chảo lên bếp, cho hạt sen vào và sên ở lửa vừa. Sên đều tay tới khi hạt sen khô lại và đường kết tinh ở bên ngoài hạt sen. Sau đó, cho hạt sen ra một cái mâm và để nguội.

* Bước 3

Mứt hạt sen là món ăn vặt nhâm nhi rất ngon miệng trong những dịp Xuân về. Hạt sen bùi béo, được phủ một lớp đường ngọt thanh, thường dùng chung với tách trà nóng. Đây là món giúp thư giản tinh thần rất hiệu quả.
Mứt hạt sen là món ăn vặt nhâm nhi rất ngon miệng trong những dịp Xuân về. Hạt sen bùi béo, được phủ một lớp đường ngọt thanh, thường dùng chung với tách trà nóng. Đây là món giúp thư giản tinh thần rất hiệu quả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne