Mực Xào Cà Ri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích món Hàn

Cách làm mực xào cà ri

Mực xào cà ri món ăn đơn giản mà ngon. Thịt mực tươi giòn, cà ri vàng, thêm gia vị cay thơm hấp dẫn. Chắc chắn bạn sẽ thành công với món này ngay lần làm đầu tiên đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng canh

Bột cà ri

2 Trái

Ớt sừng

1 Củ

Tỏi

10 Gr

Gừng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, lột bỏ da sau đó khứa hình vảy rồng, cắt miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, ớt thái lát mỏng, gừng gọt vỏ rồi thái sợi. Cho mực vào tô, thêm 1 muỗng canh rượu trắng rồi trộn đều sau đó cho muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào, đường, bột cà ri rồi trộn đều nguyên liệu, ướp mực 15 phút cho ngấm gia vị.
Mực làm sạch, lột bỏ da sau đó khứa hình vảy rồng, cắt miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, ớt thái lát mỏng, gừng gọt vỏ rồi thái sợi. Cho mực vào tô, thêm 1 muỗng canh rượu trắng rồi trộn đều sau đó cho muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào, đường, bột cà ri rồi trộn đều nguyên liệu, ướp mực 15 phút cho ngấm gia vị. Mực làm sạch, lột bỏ da sau đó khứa hình vảy rồng, cắt miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, ớt thái lát mỏng, gừng gọt vỏ rồi thái sợi. Cho mực vào tô, thêm 1 muỗng canh rượu trắng rồi trộn đều sau đó cho muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào, đường, bột cà ri rồi trộn đều nguyên liệu, ướp mực 15 phút cho ngấm gia vị. Mực làm sạch, lột bỏ da sau đó khứa hình vảy rồng, cắt miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, ớt thái lát mỏng, gừng gọt vỏ rồi thái sợi. Cho mực vào tô, thêm 1 muỗng canh rượu trắng rồi trộn đều sau đó cho muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào, đường, bột cà ri rồi trộn đều nguyên liệu, ướp mực 15 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cùng với 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì cho tỏi, gừng vào phi cho thơm sau đó cho ớt. Trút toàn bộ bát mực vào xào ở lửa to, đảo đều cho mực chín sau đó nếm lại cho vừa miệng là tắt bếp.
Đặt chảo lên bếp cùng với 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì cho tỏi, gừng vào phi cho thơm sau đó cho ớt. Trút toàn bộ bát mực vào xào ở lửa to, đảo đều cho mực chín sau đó nếm lại cho vừa miệng là tắt bếp. Đặt chảo lên bếp cùng với 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì cho tỏi, gừng vào phi cho thơm sau đó cho ớt. Trút toàn bộ bát mực vào xào ở lửa to, đảo đều cho mực chín sau đó nếm lại cho vừa miệng là tắt bếp.

* Bước 3

Mực xào cà ri dùng nóng rất ngon. Thịt mực tươi giòn, cà ri vàng, thêm gia vị cay thơm hấp dẫn. Chắc chắn bạn sẽ thành công với món này ngay lần làm đầu tiên đấy!
Mực xào cà ri dùng nóng rất ngon. Thịt mực tươi giòn, cà ri vàng, thêm gia vị cay thơm hấp dẫn. Chắc chắn bạn sẽ thành công với món này ngay lần làm đầu tiên đấy! Mực xào cà ri dùng nóng rất ngon. Thịt mực tươi giòn, cà ri vàng, thêm gia vị cay thơm hấp dẫn. Chắc chắn bạn sẽ thành công với món này ngay lần làm đầu tiên đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne