Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Và Đậu Phộng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phàm TrươngCách Làm Sinh Tố Chuối Và Đậu Phộng Ngon Hấp Dẫn
Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng để khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào. Chỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có ngay 1 ly sinh tố chuối và đậu phộng rồi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiSữa tươi
Chuối
Đậu phộng
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu phộng rang chín, giã nhỏ. Chuối bóc vỏ, cắt miếng vừa ăn. Để lại 1-2 miếng chuối để trang trí nếu thích.
* Bước 2
Tiếp theo, cho đậu phộng, chuối, 100ml sữa tươi, 2 muỗng canh đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 3
Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm lát chuối để thức uống thêm hấp dẫn nè. Đơn giản mà lại ngon nữa chứ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne