Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Trái Cây Nước Dừa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tui Tài GiỏiCách làm Sinh Tố Trái Cây Nước Dừa giải nhiệt ngày nắng hè
Sinh tố dừa tươi, chuối và xoài là một phát minh mới ngon tuyệt trần. Thích hợp giải nóng ngày nắng. Trái cây còn có công dụng đẹp da, tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 ml
Nước dừa
2 Trái
Chuối
2 Trái
Xoài chín
5 Trái
Dâu tây
50 ml
Sữa chua
2 Muỗng canh
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối lột bỏ vỏ. Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ. Xoài cắt lấy phần thịt.
* Bước 2
Cho xoài, dâu tây, chuối, 50 ml sữa chua, 200 ml nước dừa xiêm và 2 muỗng canh mật ong, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne