Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Cà Rốt Giải Nhiệt Đẹp Da

Sinh Tố Cà Chua Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Ý Lan

Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Cà Rốt Giải Nhiệt Đẹp Da

Món sinh tố khá hấp dẫn với màu đỏ cam cực hút mắt. Cà chua đã được lột vỏ, lại được luộc chín trước khi xay nên hương vị nhẹ nhàng dễ chịu hơn. Với cách làm này thì ai từng khó chịu với mùi ngai ngái của cà chua tươi sẽ không thấy ngần ngại trước thức uống này nữa. Một số người không thích mùi vị của cà rốt thì có thể tăng hoặc giảm theo sở thích cá nhân.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cà chua

0.67 Củ

Cà rốt

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch. Dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả. Thả cà chua vào nồi nước, luộc chín.
Cà chua rửa sạch. Dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả. Thả cà chua vào nồi nước, luộc chín. Cà chua rửa sạch. Dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả. Thả cà chua vào nồi nước, luộc chín. Cà chua rửa sạch. Dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả. Thả cà chua vào nồi nước, luộc chín.

* Bước 2

Khi cà chua chín, vớt ra cho nguội bớt thì lột sạch vỏ. Cà chua cắt miếng vuông nhỏ. Cà rốt cũng rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng tương tự.
Khi cà chua chín, vớt ra cho nguội bớt thì lột sạch vỏ. Cà chua cắt miếng vuông nhỏ. Cà rốt cũng rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng tương tự. Khi cà chua chín, vớt ra cho nguội bớt thì lột sạch vỏ. Cà chua cắt miếng vuông nhỏ. Cà rốt cũng rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng tương tự. Khi cà chua chín, vớt ra cho nguội bớt thì lột sạch vỏ. Cà chua cắt miếng vuông nhỏ. Cà rốt cũng rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng tương tự.

* Bước 3

Trút cà chua vào máy xay sinh tố. Tiếp đó là cà rốt rồi xay nhuyễn mịn. Cuối cùng thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.
Trút cà chua vào máy xay sinh tố. Tiếp đó là cà rốt rồi xay nhuyễn mịn. Cuối cùng thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều. Trút cà chua vào máy xay sinh tố. Tiếp đó là cà rốt rồi xay nhuyễn mịn. Cuối cùng thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều. Trút cà chua vào máy xay sinh tố. Tiếp đó là cà rốt rồi xay nhuyễn mịn. Cuối cùng thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.

* Bước 4

Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, rắc đậu phộng rang trên mặt và thêm một cọng bạc hà trang trí cho bắt mắt.
Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, rắc đậu phộng rang trên mặt và thêm một cọng bạc hà trang trí cho bắt mắt. Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, rắc đậu phộng rang trên mặt và thêm một cọng bạc hà trang trí cho bắt mắt. Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, rắc đậu phộng rang trên mặt và thêm một cọng bạc hà trang trí cho bắt mắt. Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, rắc đậu phộng rang trên mặt và thêm một cọng bạc hà trang trí cho bắt mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne