Thịt Gà Om Hạt Dẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ẩm thực cuộc sống

Cách làm thịt gà om hạt dẻ

Thịt gà om hạt dẻ với thịt gà dai om cùng hạt dẻ béo thơm, ngấm đều gia vị, hành, gừng, ... rất hấp dẫn. Đặc biệt màu hạt dẻ vàng ươm trong bóng bẫy và bắt mắt. Kích thích thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Con

Thịt gà

200 Gr

Hạt dẻ

10 Gr

Gừng

2 Tép

Tỏi

2 Nhánh

Hành lá

30 ml

Dầu ăn

2 Gr

Tiêu

2.50 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt thịt gà thành các miếng vừa ăn, ướp với 30ml dầu ăn, 5g bột bắp. 2g tiêu, 5g đường trong 5 phút.
Chặt thịt gà thành các miếng vừa ăn, ướp với 30ml dầu ăn, 5g bột bắp. 2g tiêu, 5g đường trong 5 phút. Chặt thịt gà thành các miếng vừa ăn, ướp với 30ml dầu ăn, 5g bột bắp. 2g tiêu, 5g đường trong 5 phút. Chặt thịt gà thành các miếng vừa ăn, ướp với 30ml dầu ăn, 5g bột bắp. 2g tiêu, 5g đường trong 5 phút.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp, làm nóng dầu rồi cho thịt gà cùng với gừng và tỏi băm. Khi gà đã chuyển sang màu vàng nâu, cho hạt dẻ cùng rượu, 350ml nước vào. Đậy vung, đun sôi liu riu trong 30 phút. Sau đó giảm lửa, thêm hỗn hợp 30g bột bắp hòa 40ml nước vào đảo đều. Đun thêm một lát cho nước sốt dày lên, thêm hành lá rồi tắt bếp.
Cho chảo lên bếp, làm nóng dầu rồi cho thịt gà cùng với gừng và tỏi băm. Khi gà đã chuyển sang màu vàng nâu, cho hạt dẻ cùng rượu, 350ml nước vào. Đậy vung, đun sôi liu riu trong 30 phút. Sau đó giảm lửa, thêm hỗn hợp 30g bột bắp hòa 40ml nước vào đảo đều. Đun thêm một lát cho nước sốt dày lên, thêm hành lá rồi tắt bếp. Cho chảo lên bếp, làm nóng dầu rồi cho thịt gà cùng với gừng và tỏi băm. Khi gà đã chuyển sang màu vàng nâu, cho hạt dẻ cùng rượu, 350ml nước vào. Đậy vung, đun sôi liu riu trong 30 phút. Sau đó giảm lửa, thêm hỗn hợp 30g bột bắp hòa 40ml nước vào đảo đều. Đun thêm một lát cho nước sốt dày lên, thêm hành lá rồi tắt bếp. Cho chảo lên bếp, làm nóng dầu rồi cho thịt gà cùng với gừng và tỏi băm. Khi gà đã chuyển sang màu vàng nâu, cho hạt dẻ cùng rượu, 350ml nước vào. Đậy vung, đun sôi liu riu trong 30 phút. Sau đó giảm lửa, thêm hỗn hợp 30g bột bắp hòa 40ml nước vào đảo đều. Đun thêm một lát cho nước sốt dày lên, thêm hành lá rồi tắt bếp. Cho chảo lên bếp, làm nóng dầu rồi cho thịt gà cùng với gừng và tỏi băm. Khi gà đã chuyển sang màu vàng nâu, cho hạt dẻ cùng rượu, 350ml nước vào. Đậy vung, đun sôi liu riu trong 30 phút. Sau đó giảm lửa, thêm hỗn hợp 30g bột bắp hòa 40ml nước vào đảo đều. Đun thêm một lát cho nước sốt dày lên, thêm hành lá rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho thịt gà om hạt dẻ ra đĩa và thưởng thức! Thịt gà dai om cùng hạt dẻ béo thơm, ngấm đều gia vị, hành, gừng,... rất hấp dẫn. Đặc biệt màu hạt dẻ vàng ươm trong bóng bẫy và bắt mắt. Kích thích thêm ngon miệng.
Cho thịt gà om hạt dẻ ra đĩa và thưởng thức! Thịt gà dai om cùng hạt dẻ béo thơm, ngấm đều gia vị, hành, gừng,... rất hấp dẫn. Đặc biệt màu hạt dẻ vàng ươm trong bóng bẫy và bắt mắt. Kích thích thêm ngon miệng. Cho thịt gà om hạt dẻ ra đĩa và thưởng thức! Thịt gà dai om cùng hạt dẻ béo thơm, ngấm đều gia vị, hành, gừng,... rất hấp dẫn. Đặc biệt màu hạt dẻ vàng ươm trong bóng bẫy và bắt mắt. Kích thích thêm ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne