Trang chủ Công Thức Bao tử heo xào chua ngọt Cách Làm Bao Tử Heo Xào Chua Ngọt thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình

Bao Tử Heo Xào Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min House

Cách Làm Bao Tử Heo Xào Chua Ngọt thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình

Bao tử heo xào chua ngọt nhai dai dai, giòn giòn, rất thích miệng. Đặc biệt xào cùng nước sốt chua ngọt mua sẵn ở siêu thị nên ít tốn công sức chế biến, tiết kiệm được nhiều thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Ớt sừng

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Sa tế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây rửa sạch cắt khúc 5cm. Ớt cắt lát mỏng. Tỏi cắt lát. Bao tử heo sát với muối, rượu cho sạch, rồi rửa sạch. Cho bao tử heo và luộc trong 5 phút, vớt ra, để ráo. Cắt thành miếng vừa ăn. Trong chén nhỏ, trộn sốt chua ngọt, sa tế với 50ml nước.
Cần tây rửa sạch cắt khúc 5cm. Ớt cắt lát mỏng. Tỏi cắt lát. Bao tử heo sát với muối, rượu cho sạch, rồi rửa sạch. Cho bao tử heo và luộc trong 5 phút, vớt ra, để ráo. Cắt thành miếng vừa ăn. Trong chén nhỏ, trộn sốt chua ngọt, sa tế với 50ml nước. Cần tây rửa sạch cắt khúc 5cm. Ớt cắt lát mỏng. Tỏi cắt lát. Bao tử heo sát với muối, rượu cho sạch, rồi rửa sạch. Cho bao tử heo và luộc trong 5 phút, vớt ra, để ráo. Cắt thành miếng vừa ăn. Trong chén nhỏ, trộn sốt chua ngọt, sa tế với 50ml nước. Cần tây rửa sạch cắt khúc 5cm. Ớt cắt lát mỏng. Tỏi cắt lát. Bao tử heo sát với muối, rượu cho sạch, rồi rửa sạch. Cho bao tử heo và luộc trong 5 phút, vớt ra, để ráo. Cắt thành miếng vừa ăn. Trong chén nhỏ, trộn sốt chua ngọt, sa tế với 50ml nước. Cần tây rửa sạch cắt khúc 5cm. Ớt cắt lát mỏng. Tỏi cắt lát. Bao tử heo sát với muối, rượu cho sạch, rồi rửa sạch. Cho bao tử heo và luộc trong 5 phút, vớt ra, để ráo. Cắt thành miếng vừa ăn. Trong chén nhỏ, trộn sốt chua ngọt, sa tế với 50ml nước.

* Bước 2

Phi thơm tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, nhanh tay đổ bao tử heo vào. Thêm hỗn hợp sốt đã pha vào, đảo đều. Sau đó thêm cần tây, đảo khoảng 2 phút thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng rồi cho ra đĩa và thưởng thức!
Phi thơm tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, nhanh tay đổ bao tử heo vào. Thêm hỗn hợp sốt đã pha vào, đảo đều. Sau đó thêm cần tây, đảo khoảng 2 phút thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng rồi cho ra đĩa và thưởng thức! Phi thơm tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, nhanh tay đổ bao tử heo vào. Thêm hỗn hợp sốt đã pha vào, đảo đều. Sau đó thêm cần tây, đảo khoảng 2 phút thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng rồi cho ra đĩa và thưởng thức! Phi thơm tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, nhanh tay đổ bao tử heo vào. Thêm hỗn hợp sốt đã pha vào, đảo đều. Sau đó thêm cần tây, đảo khoảng 2 phút thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng rồi cho ra đĩa và thưởng thức! Phi thơm tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, nhanh tay đổ bao tử heo vào. Thêm hỗn hợp sốt đã pha vào, đảo đều. Sau đó thêm cần tây, đảo khoảng 2 phút thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng rồi cho ra đĩa và thưởng thức!

* Bước 3

Bao tử heo xào chua ngọt nhai dai dai, giòn giòn, rất thích miệng. Đặc biệt xào cùng nước sốt chua ngọt mua sẵn ở siêu thị nên ít tốn công sức chế biến, tiết kiệm được nhiều thời gian.
Bao tử heo xào chua ngọt nhai dai dai, giòn giòn, rất thích miệng. Đặc biệt xào cùng nước sốt chua ngọt mua sẵn ở siêu thị nên ít tốn công sức chế biến, tiết kiệm được nhiều thời gian. Bao tử heo xào chua ngọt nhai dai dai, giòn giòn, rất thích miệng. Đặc biệt xào cùng nước sốt chua ngọt mua sẵn ở siêu thị nên ít tốn công sức chế biến, tiết kiệm được nhiều thời gian.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne