Trang chủ Công Thức Cơm nắm cá hồi Cách Làm Cơm Nắm Cá Hồi Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Cơm Nắm Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Cơm Nắm Cá Hồi Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Đơn giản, nhưng ngon và tiện lợi. Món cơm nắm cá hồi này sẽ là lựa chọn tối ưu cho bữa trưa văn phòng của bạn đấy! Tự tay làm mang theo thưởng thức nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Phi lê cá

2 Chén

Cơm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá hồi rửa sạch, để khô, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút.
Phi lê cá hồi rửa sạch, để khô, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho phi lê cá hồi vào, chiên chín 2 mặt.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho phi lê cá hồi vào, chiên chín 2 mặt.

* Bước 3

Gắp phi lê cá hồi ra đĩa, để nguội, xé thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
Gắp phi lê cá hồi ra đĩa, để nguội, xé thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 4

Trộn đều phi lê cá hồi với cơm. Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm ra, cho hỗn hợp cơm, thịt phi lê cá hồi vào, nắm chặt lại.
Trộn đều phi lê cá hồi với cơm. Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm ra, cho hỗn hợp cơm, thịt phi lê cá hồi vào, nắm chặt lại. Trộn đều phi lê cá hồi với cơm. Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm ra, cho hỗn hợp cơm, thịt phi lê cá hồi vào, nắm chặt lại. Trộn đều phi lê cá hồi với cơm. Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm ra, cho hỗn hợp cơm, thịt phi lê cá hồi vào, nắm chặt lại.

* Bước 5

Món ăn đã hoàn thành, rất dễ, đơn giản phải không nào. Cùng làm để thưởng thức nhé!
Món ăn đã hoàn thành, rất dễ, đơn giản phải không nào. Cùng làm để thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne