Trang chủ Công Thức Cơm cuộn bí đỏ Cách làm Cơm Cuộn Bí Đỏ bắt mắt ngon miệng đãi người thân

Cơm Cuộn Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

Cách làm Cơm Cuộn Bí Đỏ bắt mắt ngon miệng đãi người thân

Những cuộn cơm bí đỏ trông như những đóa hoa màu vàng rực rỡ, chắc chắn món ăn này sẽ rất nổi bật trên bàn ăn đấy! Nhìn thôi là muốn thưởng thức rồi. Đừng bỏ lỡ món ăn này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
300 Gr

Bí đỏ

200 Gr

Tôm tươi

1 Chén

Cơm

2 Quả

Trứng gà

1 Củ

Khoai tây

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1.50 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Dùng dao bào bào theo chiều dọc miếng bí, bào khoảng 20 lát để dùng cuộn cơm. Phần còn lại cắt nhuyễn.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Dùng dao bào bào theo chiều dọc miếng bí, bào khoảng 20 lát để dùng cuộn cơm. Phần còn lại cắt nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Dùng dao bào bào theo chiều dọc miếng bí, bào khoảng 20 lát để dùng cuộn cơm. Phần còn lại cắt nhuyễn.

* Bước 2

Tôm tươi lột vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tỏi băm.
Tôm tươi lột vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tỏi băm.

* Bước 3

Đun nóng 1/2 muỗng canh dầu ăn, ốp la 1 trứng gà rồi cắt thành sợi. Khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu thật nhuyễn.
Đun nóng 1/2 muỗng canh dầu ăn, ốp la 1 trứng gà rồi cắt thành sợi. Khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu thật nhuyễn. Đun nóng 1/2 muỗng canh dầu ăn, ốp la 1 trứng gà rồi cắt thành sợi. Khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu thật nhuyễn.

* Bước 4

Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho bí đỏ và khoai tây và xào.
Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho bí đỏ và khoai tây và xào.

* Bước 5

Cho cơm vào, trộn đều rồi trút tôm và trứng cắt sợi vào, nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho cơm vào, trộn đều rồi trút tôm và trứng cắt sợi vào, nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 6

Cuốn tròn những lát bí đỏ vào khay nướng rồi múc cơm đã chiên vào.
Cuốn tròn những lát bí đỏ vào khay nướng rồi múc cơm đã chiên vào.

* Bước 7

Đặt khay vào lò nướng ở 180 độ C trong khoảng 10-15 phút là được.
Đặt khay vào lò nướng ở 180 độ C trong khoảng 10-15 phút là được.

* Bước 8

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne