Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Vải Chanh Giải Nhiệt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Chitoge KirisakiCách làm nước ép vải chanh giải nhiệt
Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn vải giúp cải thiện hệ thống sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính vì chúng có chứa vitamin, khoáng chất chống oxi hóa mạnh. Đồng thời giúp ngừa bệnh tim khá hiệu quả. Khi kết hợp vải với chanh sẽ mang đến tác dụng tốt hơn rất nhiều. Vậy nên chị em lưu ngay cách làm nước ép vải chanh giải nhiệt này để pha uống nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1/2 Kg
Vải
4 Muỗng canh
Nước cốt chanh
4 Muỗng cà phê
Đường trắng
300 ml
Nước
3 Lá
Lá bạc hà
Dụng cụ chế biến
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vải bóc vỏ, tách bỏ hạt. Cho thịt vải vào máy sinh tố cùng 4 muỗng canh nước cốt chanh, 4 muỗng cà phê đường và nước. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. Sau đó, lọc bỏ bả qua rây, chỉ lấy nước. Nếu bạn muốn uống luôn xác có thể giữ nguyên.
* Bước 2
Rót nước ép ra ly, thêm đá viên và trang trí một vài lác bạc hà bên trên rồi thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne