Trang chủ Công Thức Chè Cách làm sữa chua mít nếp cẩm

Sữa Chua Mít Nếp Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Múp

Cách làm sữa chua mít nếp cẩm

Sữa chua mít nếp cẩm là món chè đơn giản mà ngon với nếp cẩm bổ dưỡng dẻo thơm cùng mít thái sợi, trộn cùng sữa chua chua, ngọt béo hấp dẫn. Món chè này dùng lạnh là ngon tuyệt luôn nhé! Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Nếp than

200 Gr

Mít

5 Lá

Lá dứa

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít bỏ hạt, thái miếng dài nhỏ. Nếp cẩm đem ngâm với nước trong khoảng 3-4 tiếng cho mềm. Sau đó đem đãi sạch. Lá dứa rửa sạch, bó gọn. Cho nếp cẩm, lá dứa vào nồi, đổ lượng nước cao bằng 2 lần gạo. Sau đó đặt nồi nếp cẩm lên bếp đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa.
Mít bỏ hạt, thái miếng dài nhỏ. Nếp cẩm đem ngâm với nước trong khoảng 3-4 tiếng cho mềm. Sau đó đem đãi sạch. Lá dứa rửa sạch, bó gọn. Cho nếp cẩm, lá dứa vào nồi, đổ lượng nước cao bằng 2 lần gạo. Sau đó đặt nồi nếp cẩm lên bếp đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa. Mít bỏ hạt, thái miếng dài nhỏ. Nếp cẩm đem ngâm với nước trong khoảng 3-4 tiếng cho mềm. Sau đó đem đãi sạch. Lá dứa rửa sạch, bó gọn. Cho nếp cẩm, lá dứa vào nồi, đổ lượng nước cao bằng 2 lần gạo. Sau đó đặt nồi nếp cẩm lên bếp đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa. Mít bỏ hạt, thái miếng dài nhỏ. Nếp cẩm đem ngâm với nước trong khoảng 3-4 tiếng cho mềm. Sau đó đem đãi sạch. Lá dứa rửa sạch, bó gọn. Cho nếp cẩm, lá dứa vào nồi, đổ lượng nước cao bằng 2 lần gạo. Sau đó đặt nồi nếp cẩm lên bếp đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa. Mít bỏ hạt, thái miếng dài nhỏ. Nếp cẩm đem ngâm với nước trong khoảng 3-4 tiếng cho mềm. Sau đó đem đãi sạch. Lá dứa rửa sạch, bó gọn. Cho nếp cẩm, lá dứa vào nồi, đổ lượng nước cao bằng 2 lần gạo. Sau đó đặt nồi nếp cẩm lên bếp đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa.

* Bước 2

Khi nước cạn, nếp cẩm đã chín mềm thì vớt bỏ lá dứa. Cho đường vào nồi nếp cẩm, đảo đều cho đến khi đường tan thì tắt bếp.
Khi nước cạn, nếp cẩm đã chín mềm thì vớt bỏ lá dứa. Cho đường vào nồi nếp cẩm, đảo đều cho đến khi đường tan thì tắt bếp. Khi nước cạn, nếp cẩm đã chín mềm thì vớt bỏ lá dứa. Cho đường vào nồi nếp cẩm, đảo đều cho đến khi đường tan thì tắt bếp.

* Bước 3

Để nếp cẩm nguội thì cho ra chén, thêm sữa chua và mít, trộn đều lên là có thể dùng. Sữa chua mít nếp cẩm là món chè đơn giản mà ngon với nếp cẩm bổ dưỡng dẻo thơm cùng mít thái sợi, trộn cùng sữa chua chua, ngọt béo hấp dẫn. Món chè này dùng lạnh là ngon tuyệt luôn nhé! Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó.
Để nếp cẩm nguội thì cho ra chén, thêm sữa chua và mít, trộn đều lên là có thể dùng. Sữa chua mít nếp cẩm là món chè đơn giản mà ngon với nếp cẩm bổ dưỡng dẻo thơm cùng mít thái sợi, trộn cùng sữa chua chua, ngọt béo hấp dẫn. Món chè này dùng lạnh là ngon tuyệt luôn nhé! Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó. Để nếp cẩm nguội thì cho ra chén, thêm sữa chua và mít, trộn đều lên là có thể dùng. Sữa chua mít nếp cẩm là món chè đơn giản mà ngon với nếp cẩm bổ dưỡng dẻo thơm cùng mít thái sợi, trộn cùng sữa chua chua, ngọt béo hấp dẫn. Món chè này dùng lạnh là ngon tuyệt luôn nhé! Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó. Để nếp cẩm nguội thì cho ra chén, thêm sữa chua và mít, trộn đều lên là có thể dùng. Sữa chua mít nếp cẩm là món chè đơn giản mà ngon với nếp cẩm bổ dưỡng dẻo thơm cùng mít thái sợi, trộn cùng sữa chua chua, ngọt béo hấp dẫn. Món chè này dùng lạnh là ngon tuyệt luôn nhé! Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne