Trang chủ Công Thức Xôi Cách làm xôi đậu phộng dẻo bùi

Xôi Đậu Phộng Dẻo Bùi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đồng Xanh

Cách làm xôi đậu phộng dẻo bùi

Vị ngọt béo của dừa, ngậy của đậu phộng sẽ làm cho món xôi đậu phộng dừa trở nên hấp dẫn, các thành viên thêm ngon miệng và ấm bụng trong tiết trời se lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Dừa nạo

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo ngâm nước qua đêm cho nở. Vo lại gạo rồi để ráo nước. Đậu phộng rửa sạch, vứt bỏ hạt lép, hỏng rồi cho vào nồi luộc chín mềm. Khi đậu phộng chín, cho ra rổ để nguội rồi xát hết phần vỏ bên ngoài của đậu phộng.
Gạo ngâm nước qua đêm cho nở. Vo lại gạo rồi để ráo nước. Đậu phộng rửa sạch, vứt bỏ hạt lép, hỏng rồi cho vào nồi luộc chín mềm. Khi đậu phộng chín, cho ra rổ để nguội rồi xát hết phần vỏ bên ngoài của đậu phộng. Gạo ngâm nước qua đêm cho nở. Vo lại gạo rồi để ráo nước. Đậu phộng rửa sạch, vứt bỏ hạt lép, hỏng rồi cho vào nồi luộc chín mềm. Khi đậu phộng chín, cho ra rổ để nguội rồi xát hết phần vỏ bên ngoài của đậu phộng.

* Bước 2

Gạo trộn cùng chút muối rồi đổ vào chõ đồ xôi, cho đậu đã xát vỏ vào trộn đều lên. Đặt chõ xôi lên bếp, đồ xôi khoảng từ 20 - 25 phút là xôi chín. Khi đồ xôi được khoảng 15 phút, mở vung cho phần dừa nạo vào phủ đều lên mặt xôi.
Gạo trộn cùng chút muối rồi đổ vào chõ đồ xôi, cho đậu đã xát vỏ vào trộn đều lên. Đặt chõ xôi lên bếp, đồ xôi khoảng từ 20 - 25 phút là xôi chín. Khi đồ xôi được khoảng 15 phút, mở vung cho phần dừa nạo vào phủ đều lên mặt xôi. Gạo trộn cùng chút muối rồi đổ vào chõ đồ xôi, cho đậu đã xát vỏ vào trộn đều lên. Đặt chõ xôi lên bếp, đồ xôi khoảng từ 20 - 25 phút là xôi chín. Khi đồ xôi được khoảng 15 phút, mở vung cho phần dừa nạo vào phủ đều lên mặt xôi.

* Bước 3

Khi xôi chín, bắc chõ xôi xuống rồi dùng đũa đánh đều để dừa được trộn lẫn vào xôi. Cho xôi ra bát hoặc đĩa rồi mời mọi người. Vị ngọt béo của dừa, ngậy của đậu phộng sẽ làm cho món xôi đậu phộng dừa trở nên hấp dẫn, các thành viên thêm ngon miệng và ấm bụng trong tiết trời se lạnh.
Khi xôi chín, bắc chõ xôi xuống rồi dùng đũa đánh đều để dừa được trộn lẫn vào xôi. Cho xôi ra bát hoặc đĩa rồi mời mọi người. Vị ngọt béo của dừa, ngậy của đậu phộng sẽ làm cho món xôi đậu phộng dừa trở nên hấp dẫn, các thành viên thêm ngon miệng và ấm bụng trong tiết trời se lạnh. Khi xôi chín, bắc chõ xôi xuống rồi dùng đũa đánh đều để dừa được trộn lẫn vào xôi. Cho xôi ra bát hoặc đĩa rồi mời mọi người. Vị ngọt béo của dừa, ngậy của đậu phộng sẽ làm cho món xôi đậu phộng dừa trở nên hấp dẫn, các thành viên thêm ngon miệng và ấm bụng trong tiết trời se lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne