Trang chủ Công Thức Sườn nướng sốt tỏi ớt Cách làm sườn nướng sốt tỏi ớt

Sườn Nướng Sốt Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm sườn nướng sốt tỏi ớt

Sườn nướng sốt tỏi ớt vị cay thơm, béo ngon hấp dẫn. Sườn nướng thành những tấm to trông thật tuyệt. Thích hợp cho những bữa tiệc thịt nướng cuối tuần cùng gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

4 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

4 Tép

Tỏi

1 Củ

Hành tím

10 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng canh

Ớt băm

1/2 Muỗng canh

Tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giã nát hành tím, tỏi, tiêu, ngò rí rồi trộn cùng 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗnng canh dầu.
Giã nát hành tím, tỏi, tiêu, ngò rí rồi trộn cùng 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗnng canh dầu. Giã nát hành tím, tỏi, tiêu, ngò rí rồi trộn cùng 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗnng canh dầu.

* Bước 2

Sườn heo chặt miếng to, rửa sạch để ráo nước. Cho sườn vào túi nilon hay cái tô, đổ chén gia vị vào trộn đều, để thịt trong ngăn mát tủ lạnh 5 tiếng hay qua đêm cho thịt thật thấm gia vị.
Sườn heo chặt miếng to, rửa sạch để ráo nước. Cho sườn vào túi nilon hay cái tô, đổ chén gia vị vào trộn đều, để thịt trong ngăn mát tủ lạnh 5 tiếng hay qua đêm cho thịt thật thấm gia vị.

* Bước 3

Làm nóng trước lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 15 phút. Xếp sườn đã ướp lên vỉ nướng có lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng đều mỗi bên 15-20 phút. Lưu ý là nếu sườn bị khô nhớ phết thêm nước ướp thịt lên nhé!
Làm nóng trước lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 15 phút. Xếp sườn đã ướp lên vỉ nướng có lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng đều mỗi bên 15-20 phút. Lưu ý là nếu sườn bị khô nhớ phết thêm nước ướp thịt lên nhé!

* Bước 4

Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước mắm với 1/2 muỗng tỏi băm, 1/2 muỗng canh ớt băm, 1 muỗng canh nước lọc và 3 muỗng cà phê đường làm nước mắm tỏi. Bày trí sườn ra đĩa, dội nước mắm tỏi lên trên là có thể dùng.
Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước mắm với 1/2 muỗng tỏi băm, 1/2 muỗng canh ớt băm, 1 muỗng canh nước lọc và 3 muỗng cà phê đường làm nước mắm tỏi. Bày trí sườn ra đĩa, dội nước mắm tỏi lên trên là có thể dùng. Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước mắm với 1/2 muỗng tỏi băm, 1/2 muỗng canh ớt băm, 1 muỗng canh nước lọc và 3 muỗng cà phê đường làm nước mắm tỏi. Bày trí sườn ra đĩa, dội nước mắm tỏi lên trên là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne