Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách làm chả cá rô phi thơm ngon

Chả Cá Rô Phi Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm chả cá rô phi thơm ngon

Chả cá rô phi thơm ngon với thịt cá rô phi lêm bỏ da, được cắt nhỏ, ướp cùng chút gia vị rồi đem xay nhuyễn. Sau đó dùng máy trộn đánh cho chả quánh lên. Đem hấp chín rồi chiên với ít dầu cho chín vàng đều là có thể măm măm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Phi lê cá

2 Cây

Hành lá

1 Muỗng canh

Bột khoai tây

1/2 Muỗng cà phê

Bột nở (baking powder)

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1/3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi lê cắt nhỏ, cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau đó lấy cá ra, cho vào tô cùng với hành lá cắt nhỏ, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê muối trộn đều lên.
Cá rô phi lê cắt nhỏ, cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau đó lấy cá ra, cho vào tô cùng với hành lá cắt nhỏ, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê muối trộn đều lên. Cá rô phi lê cắt nhỏ, cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau đó lấy cá ra, cho vào tô cùng với hành lá cắt nhỏ, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê muối trộn đều lên.

* Bước 2

Cho tô cá vào máy xay nát là được không cần nhuyễn. Trong lúc xay thỉnh thoảng ngừng máy để tránh máy bị nóng dẫn đến tình trạng thịt cá bị bở. Cho cá vào máy trộn bột rồi thêm 1 muỗng canh bột khoai tây, 1/2 muỗng cà phê bột nở, 1/4 muỗng cà phê tiêu trắng quết khoảng vài phút cá sẽ có độ dẻo dai. Trong khi quết, lấy muỗng vét thành tô trộn để cá được quết đều hơn.
Cho tô cá vào máy xay nát là được không cần nhuyễn. Trong lúc xay thỉnh thoảng ngừng máy để tránh máy bị nóng dẫn đến tình trạng thịt cá bị bở. Cho cá vào máy trộn bột rồi thêm 1 muỗng canh bột khoai tây, 1/2 muỗng cà phê bột nở, 1/4 muỗng cà phê tiêu trắng quết khoảng vài phút cá sẽ có độ dẻo dai. Trong khi quết, lấy muỗng vét thành tô trộn để cá được quết đều hơn. Cho tô cá vào máy xay nát là được không cần nhuyễn. Trong lúc xay thỉnh thoảng ngừng máy để tránh máy bị nóng dẫn đến tình trạng thịt cá bị bở. Cho cá vào máy trộn bột rồi thêm 1 muỗng canh bột khoai tây, 1/2 muỗng cà phê bột nở, 1/4 muỗng cà phê tiêu trắng quết khoảng vài phút cá sẽ có độ dẻo dai. Trong khi quết, lấy muỗng vét thành tô trộn để cá được quết đều hơn.

* Bước 3

Bọc màn thực phẩm lại, dàn hỗn hợp cá xay thành bánh dẹp, hình tròn hay vuông tùy thích, đem hấp 15-18 phút cho chín.
Bọc màn thực phẩm lại, dàn hỗn hợp cá xay thành bánh dẹp, hình tròn hay vuông tùy thích, đem hấp 15-18 phút cho chín. Bọc màn thực phẩm lại, dàn hỗn hợp cá xay thành bánh dẹp, hình tròn hay vuông tùy thích, đem hấp 15-18 phút cho chín.

* Bước 4

Đun nóng khoảng 3 muỗng canh dầu ăn với lửa nhỏ vừa, cho chả cá đã hấp chín vào chiên chín vàng đều các mặt thì vớt ra dể ráo dầu.
Đun nóng khoảng 3 muỗng canh dầu ăn với lửa nhỏ vừa, cho chả cá đã hấp chín vào chiên chín vàng đều các mặt thì vớt ra dể ráo dầu.

* Bước 5

Chả cá rô phi thơm ngon có thể chấm cùng tương ớt hay tương cà đều ngon. Dùng ăn cơm hoặc các món bún nước đều tuyệt nhé!
Chả cá rô phi thơm ngon có thể chấm cùng tương ớt hay tương cà đều ngon. Dùng ăn cơm hoặc các món bún nước đều tuyệt nhé! Chả cá rô phi thơm ngon có thể chấm cùng tương ớt hay tương cà đều ngon. Dùng ăn cơm hoặc các món bún nước đều tuyệt nhé! Chả cá rô phi thơm ngon có thể chấm cùng tương ớt hay tương cà đều ngon. Dùng ăn cơm hoặc các món bún nước đều tuyệt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne