Trang chủ Công Thức Mứt Cách làm mứt đậu ván

Mứt Đậu Ván

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm mứt đậu ván

Mứt đậu ván ngọt bùi, giàu đạm thích hợp làm món ăn chơi nhâm nhi cùng ly trà nóng càng thích. Có thể tranh thủ làm ngay vài mẻ mứt đậu trước Tết để dùng trong những ngày đầu năm, vừa an toàn lại hợp vệ sinh nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
500 Gr

Đậu ván

5 Gr

Muối

1 Ống

Vani

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu ván ngâm với nước, một chút muối cho mềm, ngâm khoảng 5-7 tiếng đồng hồ hoặc ngâm qua đêm. Cho đậu vào nồi áp suất, chế nước ngập mặt, ninh nhỏ lửa cho hạt đậu chín mềm (nhưng không được nát).
Đậu ván ngâm với nước, một chút muối cho mềm, ngâm khoảng 5-7 tiếng đồng hồ hoặc ngâm qua đêm. Cho đậu vào nồi áp suất, chế nước ngập mặt, ninh nhỏ lửa cho hạt đậu chín mềm (nhưng không được nát). Đậu ván ngâm với nước, một chút muối cho mềm, ngâm khoảng 5-7 tiếng đồng hồ hoặc ngâm qua đêm. Cho đậu vào nồi áp suất, chế nước ngập mặt, ninh nhỏ lửa cho hạt đậu chín mềm (nhưng không được nát). Đậu ván ngâm với nước, một chút muối cho mềm, ngâm khoảng 5-7 tiếng đồng hồ hoặc ngâm qua đêm. Cho đậu vào nồi áp suất, chế nước ngập mặt, ninh nhỏ lửa cho hạt đậu chín mềm (nhưng không được nát).

* Bước 2

Đổ đậu ván ra rổ để ráo nước. Cho vào một cái âu sạch. Tiếp đến cho 500g đường cùng ít muối vào ngâm đến khi nước đường tan chảy, đậu ván ngấm ngọt.
Đổ đậu ván ra rổ để ráo nước. Cho vào một cái âu sạch. Tiếp đến cho 500g đường cùng ít muối vào ngâm đến khi nước đường tan chảy, đậu ván ngấm ngọt.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp sau đó cho đậu trắng vào, bắt đầu sên mứt đậu bằng cách đun nhỏ lửa. Đun tới khi nước đường cạn, hạt đậu trong dần, phần đường trắng kết tinh, bám đều từng viên đậu là được.
Đặt chảo lên bếp sau đó cho đậu trắng vào, bắt đầu sên mứt đậu bằng cách đun nhỏ lửa. Đun tới khi nước đường cạn, hạt đậu trong dần, phần đường trắng kết tinh, bám đều từng viên đậu là được.

* Bước 4

Mứt đậu ván ngọt bùi, giàu đạm thích hợp làm món ăn chơi nhâm nhi cùng ly trà nóng càng thích. Có thể tranh thủ làm ngay vài mẻ mứt đậu trước Tết để dùng trong những ngày đầu năm, vừa an toàn lại hợp vệ sinh nhé!
Mứt đậu ván ngọt bùi, giàu đạm thích hợp làm món ăn chơi nhâm nhi cùng ly trà nóng càng thích. Có thể tranh thủ làm ngay vài mẻ mứt đậu trước Tết để dùng trong những ngày đầu năm, vừa an toàn lại hợp vệ sinh nhé! Mứt đậu ván ngọt bùi, giàu đạm thích hợp làm món ăn chơi nhâm nhi cùng ly trà nóng càng thích. Có thể tranh thủ làm ngay vài mẻ mứt đậu trước Tết để dùng trong những ngày đầu năm, vừa an toàn lại hợp vệ sinh nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne