Trang chủ Công Thức Ức gà trộn khoai tây chiên giòn Cách làm ức gà trộn khoai tây chiên giòn

Ức Gà Trộn Khoai Tây Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhu

Cách làm ức gà trộn khoai tây chiên giòn

Ức gà trộn khoai tây chiên giòn với thịt gà luộc xé sợi nhồi cùng khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn. Cuối cùng vo thành từng viên rồi lăn qua vụn mì tôm nghiền nhỏ, chiên chín vàng giòn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Ức gà

1 Quả

Trứng gà

500 Gr

Khoai tây

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Cây

Hành lá

1/2 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Gói

Mì tôm

1 Lít

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ, đem luộc chín. Sau đó, cho khoai tây vào tô rồi tán nhuyễn.
Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ, đem luộc chín. Sau đó, cho khoai tây vào tô rồi tán nhuyễn. Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ, đem luộc chín. Sau đó, cho khoai tây vào tô rồi tán nhuyễn.

* Bước 2

Sau đó cho thịt gà, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng hành lá băm nhỏ, 1 muỗng canh hành tây băm nhỏ, 1/2 muỗng cà phê đường và trứng gà vào khoai tây, mang bao tay trộn thật đều. Để 10 phút trong ngăn mát tủ lạnh cho nguyên liệu đặc sánh.
Sau đó cho thịt gà, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng hành lá băm nhỏ, 1 muỗng canh hành tây băm nhỏ, 1/2 muỗng cà phê đường và trứng gà vào khoai tây, mang bao tay trộn thật đều. Để 10 phút trong ngăn mát tủ lạnh cho nguyên liệu đặc sánh. Sau đó cho thịt gà, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng hành lá băm nhỏ, 1 muỗng canh hành tây băm nhỏ, 1/2 muỗng cà phê đường và trứng gà vào khoai tây, mang bao tay trộn thật đều. Để 10 phút trong ngăn mát tủ lạnh cho nguyên liệu đặc sánh.

* Bước 3

Bóp vụn mì gói. Vo tròn hỗn hợp khoai tây thành từng viên tròn nhỏ, lăn qua mì vụn. Đun sôi nhiều dầu ăn, thả các viên khoai tây vào chiên chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.
Bóp vụn mì gói. Vo tròn hỗn hợp khoai tây thành từng viên tròn nhỏ, lăn qua mì vụn. Đun sôi nhiều dầu ăn, thả các viên khoai tây vào chiên chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu. Bóp vụn mì gói. Vo tròn hỗn hợp khoai tây thành từng viên tròn nhỏ, lăn qua mì vụn. Đun sôi nhiều dầu ăn, thả các viên khoai tây vào chiên chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu. Bóp vụn mì gói. Vo tròn hỗn hợp khoai tây thành từng viên tròn nhỏ, lăn qua mì vụn. Đun sôi nhiều dầu ăn, thả các viên khoai tây vào chiên chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu. Bóp vụn mì gói. Vo tròn hỗn hợp khoai tây thành từng viên tròn nhỏ, lăn qua mì vụn. Đun sôi nhiều dầu ăn, thả các viên khoai tây vào chiên chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 4

Ức gà trộn khoai tây chiên giòn với thịt gà luộc xé sợi nhồi cùng khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn. Cuối cùng vo thành từng viên rồi lăn qua vụn mì tôm nghiền nhỏ, chiên chín vàng giòn.
Ức gà trộn khoai tây chiên giòn với thịt gà luộc xé sợi nhồi cùng khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn. Cuối cùng vo thành từng viên rồi lăn qua vụn mì tôm nghiền nhỏ, chiên chín vàng giòn. Ức gà trộn khoai tây chiên giòn với thịt gà luộc xé sợi nhồi cùng khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn. Cuối cùng vo thành từng viên rồi lăn qua vụn mì tôm nghiền nhỏ, chiên chín vàng giòn. Ức gà trộn khoai tây chiên giòn với thịt gà luộc xé sợi nhồi cùng khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn. Cuối cùng vo thành từng viên rồi lăn qua vụn mì tôm nghiền nhỏ, chiên chín vàng giòn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne