Trang chủ Công Thức Cá chép nướng chanh mật ong Cách Làm Cá Chép Nướng Chanh Mật Ong Đơn Giản

Cá Chép Nướng Chanh Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Ý Lan

Cách Làm Cá Chép Nướng Chanh Mật Ong Đơn Giản

Món cá nướng mật ong sốt chanh này làm quá đơn giản phải không bạn? Từng miếng cá mềm thơm quyện với sốt chua ngọt ăn ngon miệng vô cùng. Đặc biệt món ăn rất thích hợp khi ăn cùng với cơm trắng. Đây là món ăn đáng để bạn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Cá chép

90 ml

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

15 ml

Dầu mè

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, cạo vảy, chặt miếng rồi bổ làm đôi, để cá cho ráo nước. Cho mật ong, nước tương, nước cốt chanh, dầu mè, ớt bột và một ít hạt tiêu vào một cái bát trộn đều.
Cá rửa sạch, cạo vảy, chặt miếng rồi bổ làm đôi, để cá cho ráo nước. Cho mật ong, nước tương, nước cốt chanh, dầu mè, ớt bột và một ít hạt tiêu vào một cái bát trộn đều.

* Bước 2

Cho cá đã sơ chế vào bát gia vị đã trộn, ướp khoảng 30 phút sau đó lấy cá ra cho vào nồi nướng, nướng chín cá (bạn cũng có thể chiên cá cho chín nhé). Khi cá chín cho cá ra đĩa.
Cho cá đã sơ chế vào bát gia vị đã trộn, ướp khoảng 30 phút sau đó lấy cá ra cho vào nồi nướng, nướng chín cá (bạn cũng có thể chiên cá cho chín nhé). Khi cá chín cho cá ra đĩa.

* Bước 3

Phần nước gia vị vừa ướp cá bạn cho vào nồi đun sôi, sau đó đổ phần nước gia vị đã đun sôi lên đĩa cá là xong.
Phần nước gia vị vừa ướp cá bạn cho vào nồi đun sôi, sau đó đổ phần nước gia vị đã đun sôi lên đĩa cá là xong.

* Bước 4

Đây là món ăn đáng để bạn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần đấy.
Đây là món ăn đáng để bạn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne