Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Thiên Lý Nấu Tôm đúng vị dân dã mà cực ngon

Canh Thiên Lý Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đường

Cách làm Canh Thiên Lý Nấu Tôm đúng vị dân dã mà cực ngon

Mùa hè mà được thưởng thức món canh hoa thiên lý nấu tôm thì còn gì bằng nữa nhỉ? Mình thích nhất là mùi thơm của hoa thiên lý, ngạt ngào mà cũng nhẹ nhàng lắm. Canh hoa thiên lý nấu với tôm mang đến cho người ăn cảm giác thanh mát của hoa thiên lý và ngọt dịu của tôm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ, lấy chỉ và rửa sạch để ráo. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo.
Tôm lột vỏ, lấy chỉ và rửa sạch để ráo. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Ướp tôm với hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 ít tiêu.
Ướp tôm với hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 ít tiêu.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím cắt nhỏ, cho tôm vào xào sơ rồi cho nước vào đun sôi.
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím cắt nhỏ, cho tôm vào xào sơ rồi cho nước vào đun sôi. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím cắt nhỏ, cho tôm vào xào sơ rồi cho nước vào đun sôi.

* Bước 4

Tiếp đến cho tất cả bông thiên lý vào đun chín. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp.
Tiếp đến cho tất cả bông thiên lý vào đun chín. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp.

* Bước 5

Chỉ đơn giản vậy thôi mà có ngay một tô canh bông thiên lý thanh mát ngọt dịu rồi.
Chỉ đơn giản vậy thôi mà có ngay một tô canh bông thiên lý thanh mát ngọt dịu rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne