Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Đu Đủ Sữa Chua Mát Lạnh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tố NguyệtCách làm sinh tố đu đủ sữa chua mát lạnh
Sinh tố đu đủ sữa chua mát lạnh có vị ngọt ngọt, chua chua, thơm hương đặc trưng của đu đủ chín. Đây là món sinh tố siêu bỗ dưỡng sễ tiêu, thích hợp cho các bé nhà bạn dùng để bổ sung dưỡng chất.
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đu đủ chọn những trái chín rục, mềm thơm xay sẽ dễ nhuyễn hơn. Đem đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho đu đủ đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 1-2 hũ sữa chua tùy thích. Tùy vào độ ngọt của đu đủ bạn mua mà có thể thêm 2-3 muỗng canh đường hoặc hơn tùy thích nhé! Bật mát xay nhuyễn mịn. Sau đó thêm vào đá bào tùy thích rồi xay tiếp 30 giây là được.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly là có thể dùng. Sinh tố đu đủ sữa chua mát lạnh có vị ngọt ngọt, chua chua, thơm hương đặc trưng của đu đủ chín. Đây là món sinh tố siêu bỗ dưỡng sễ tiêu, thích hợp cho các bé nhà bạn dùng để bổ sung dưỡng chất.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne