Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm rau củ ngâm chua ngọt

Rau Củ Ngâm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bi Bu Ka

Cách làm rau củ ngâm chua ngọt

Rau củ ngâm chua ngọt với đa dạng các loại như: bắp cải, bông cải, cà rốt, su hào cần tây, ... cho món ngâm đầy đủ màu sắc đẹp mắt. Thích hợp làm món ăn chống ngán hiệu quả cho những ngày đầu năm mới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
400 Gr

Bắp cải

2 Củ

Cà rốt

2 Trái

Dưa leo

2 Trái

Ớt sừng

4 Tép

Tỏi

5 Củ

Hành tím

1 Củ

Su hào

3 Nhánh

Cần tây

240 ml

Giấm

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 muỗng cà phê muối, 360ml nước, 240ml giấm, 200g đường vào nồi, bắt lên bếp nấu tan đường. Tắt bếp, để nguội hoàn toàn ( các bạn nên nấu lên vì khi để lâu không bị lên váng). Các loại rau củ rửa sạch, ngâm nước muối rồi vớt ráo, gọt vỏ và thái miếng to vừa ăn hay tỉa hoa tùy thích. Ớt và tỏi thái lát.
Cho 1 muỗng cà phê muối, 360ml nước, 240ml giấm, 200g đường vào nồi, bắt lên bếp nấu tan đường. Tắt bếp, để nguội hoàn toàn ( các bạn nên nấu lên vì khi để lâu không bị lên váng). Các loại rau củ rửa sạch, ngâm nước muối rồi vớt ráo, gọt vỏ và thái miếng to vừa ăn hay tỉa hoa tùy thích. Ớt và tỏi thái lát. Cho 1 muỗng cà phê muối, 360ml nước, 240ml giấm, 200g đường vào nồi, bắt lên bếp nấu tan đường. Tắt bếp, để nguội hoàn toàn ( các bạn nên nấu lên vì khi để lâu không bị lên váng). Các loại rau củ rửa sạch, ngâm nước muối rồi vớt ráo, gọt vỏ và thái miếng to vừa ăn hay tỉa hoa tùy thích. Ớt và tỏi thái lát.

* Bước 2

Cho các loại rau cải vào hũ. Đổ nước giấm đường vào ngập rau cải. dậy nắp kín để qua 1 ngày là có thể ăn được.
Cho các loại rau cải vào hũ. Đổ nước giấm đường vào ngập rau cải. dậy nắp kín để qua 1 ngày là có thể ăn được.

* Bước 3

Muối dưa bắp cải chua ngọt ăn kèm món gì cũng ngon. Đặc biệt là các món đồ chiên, kho, ăn cùng vừa ngon vừa đỡ ngấy. Đây có thể xem là món ăn tuyệt chiêu chống ngán hiệu quả cho những ngày Tết đầu năm nhé!
Muối dưa bắp cải chua ngọt ăn kèm món gì cũng ngon. Đặc biệt là các món đồ chiên, kho, ăn cùng vừa ngon vừa đỡ ngấy. Đây có thể xem là món ăn tuyệt chiêu chống ngán hiệu quả cho những ngày Tết đầu năm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne