Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè thốt nốt đậu xanh ngọt mát

Chè Thốt Nốt Đậu Xanh Ngọt Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bi Bu Ka

Cách làm chè thốt nốt đậu xanh ngọt mát

Chè thốt nốt đậu xanh ngọt mát với cùi thốt nốt nhai giòn sần sật, ngọt thơm hấp dẫn. Màu đường thốt nốt cánh gián sáng bóng đẹp mắt. Món ngày dùng ăn chơi giải nhiệt là tuyệt vời rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng cà phê

Bột năng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cùi thốt nốt rửa sạch, cắt hạt lựu vừa ăn. Ướp cùi thốt nốt với 100g đường thốt nốt khoảng 30 phút. Nếu dùng đường dạng viên, các bạn giã đường nhuyễn ra nhé.
Cùi thốt nốt rửa sạch, cắt hạt lựu vừa ăn. Ướp cùi thốt nốt với 100g đường thốt nốt khoảng 30 phút. Nếu dùng đường dạng viên, các bạn giã đường nhuyễn ra nhé. Cùi thốt nốt rửa sạch, cắt hạt lựu vừa ăn. Ướp cùi thốt nốt với 100g đường thốt nốt khoảng 30 phút. Nếu dùng đường dạng viên, các bạn giã đường nhuyễn ra nhé.

* Bước 2

Đậu xanh không vỏ vo sạch, ngâm nước 5-6 tiếng đồng hồ. Chắt bỏ nước ngâm, cho đậu và 500ml nước vào nồi nấu đến lúc đậu nở. Tiếp tục cho cùi thốt nốt vào nồi khuấy nhẹ. Bột năng hòa tan với chút nước, rót vào nồi chè, khuấy đều để tạo độ sánh.
Đậu xanh không vỏ vo sạch, ngâm nước 5-6 tiếng đồng hồ. Chắt bỏ nước ngâm, cho đậu và 500ml nước vào nồi nấu đến lúc đậu nở. Tiếp tục cho cùi thốt nốt vào nồi khuấy nhẹ. Bột năng hòa tan với chút nước, rót vào nồi chè, khuấy đều để tạo độ sánh. Đậu xanh không vỏ vo sạch, ngâm nước 5-6 tiếng đồng hồ. Chắt bỏ nước ngâm, cho đậu và 500ml nước vào nồi nấu đến lúc đậu nở. Tiếp tục cho cùi thốt nốt vào nồi khuấy nhẹ. Bột năng hòa tan với chút nước, rót vào nồi chè, khuấy đều để tạo độ sánh.

* Bước 3

Tắt bếp, múc chè ra chén, thêm nước cốt dừa nếu các bạn thích ăn béo. Chè thốt nốt đậu xanh ngọt mát với cùi thốt nốt nhai giòn sần sật, ngọt thơm hấp dẫn. Màu đường thốt nốt cánh gián sáng bóng đẹp mắt. Món ngày dùng ăn chơi giải nhiệt là tuyệt vời rồi nhé!
Tắt bếp, múc chè ra chén, thêm nước cốt dừa nếu các bạn thích ăn béo. Chè thốt nốt đậu xanh ngọt mát với cùi thốt nốt nhai giòn sần sật, ngọt thơm hấp dẫn. Màu đường thốt nốt cánh gián sáng bóng đẹp mắt. Món ngày dùng ăn chơi giải nhiệt là tuyệt vời rồi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne