Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè mít hạt sen đường phèn

Chè Mít Hạt Sen Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Phi Dương

Cách làm chè mít hạt sen đường phèn

Sự kết hợp hài hòa của hạt sen và mít nghệ đang vào mùa, tạo nên một món chè thơm ngon, ngọt bùi, màu vàng tươi thật đẹp mắt. Cuối tuần đãi cả nhà món chè mới lạ, mát lạnh này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Mít

1 Cây

Lá dứa

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen tươi (đã tách sẵn tâm sen) rửa sạch, rồi cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ (khoảng 800ml nước lọc). Lá dứa rửa sạch, cột lại thành 1 búi rồi cho vào nồi hạt sen. Đặt nồi hạt sen lên bếp nấu cho đến khi hạt sen chín.
Hạt sen tươi (đã tách sẵn tâm sen) rửa sạch, rồi cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ (khoảng 800ml nước lọc). Lá dứa rửa sạch, cột lại thành 1 búi rồi cho vào nồi hạt sen. Đặt nồi hạt sen lên bếp nấu cho đến khi hạt sen chín. Hạt sen tươi (đã tách sẵn tâm sen) rửa sạch, rồi cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ (khoảng 800ml nước lọc). Lá dứa rửa sạch, cột lại thành 1 búi rồi cho vào nồi hạt sen. Đặt nồi hạt sen lên bếp nấu cho đến khi hạt sen chín.

* Bước 2

Mít nghệ tách bỏ hạt, rồi tước múi mít thành những miếng nhỏ và dài. Khi hạt sen chín mềm thì tiếp tục cho đường phèn vào nấu.
Mít nghệ tách bỏ hạt, rồi tước múi mít thành những miếng nhỏ và dài. Khi hạt sen chín mềm thì tiếp tục cho đường phèn vào nấu. Mít nghệ tách bỏ hạt, rồi tước múi mít thành những miếng nhỏ và dài. Khi hạt sen chín mềm thì tiếp tục cho đường phèn vào nấu.

* Bước 3

Tiếp đó, bạn thả mít sợi vào nồi chè hạt sen. Nấu thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại nồi chè vừa với khẩu vị gia đình, vớt lá dứa ra rồi tắt bếp.
Tiếp đó, bạn thả mít sợi vào nồi chè hạt sen. Nấu thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại nồi chè vừa với khẩu vị gia đình, vớt lá dứa ra rồi tắt bếp. Tiếp đó, bạn thả mít sợi vào nồi chè hạt sen. Nấu thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại nồi chè vừa với khẩu vị gia đình, vớt lá dứa ra rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc chè ra ly/chén, thêm đá viên ăn rất mát và thơm ngon. Sự kết hợp hài hòa của hạt sen và mít nghệ đang vào mùa, tạo nên một món chè thơm ngon, ngọt bùi, màu vàng tươi thật đẹp mắt.
Múc chè ra ly/chén, thêm đá viên ăn rất mát và thơm ngon. Sự kết hợp hài hòa của hạt sen và mít nghệ đang vào mùa, tạo nên một món chè thơm ngon, ngọt bùi, màu vàng tươi thật đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne