Trang chủ Công Thức Tôm xào măng tây Cách Làm Tôm Xào Măng Tây Hấp Dẫn Cho Bữa Cơm Nhà
Tôm Xào Măng Tây yêu thích

Tôm Xào Măng Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bon Bon

Cách Làm Tôm Xào Măng Tây Hấp Dẫn Cho Bữa Cơm Nhà

Sắc đỏ hồng quyến rũ của tôm cùng màu xanh mướt của măng tây sẽ mang không khí tươi mát, thanh ngọt tự nhiên đến bữa cơm của nhà mình trong những ngày nắng nóng. Đặc biệt, món tôm xào măng tây tuy thơm ngon, hấp dẫn và giàu dinh dưỡng nhưng lại có cách chế biến vô cùng đơn giản. Tôm xào măng tây có vị giòn mát của các loại rau củ hòa cùng vị ngọt tự nhiên của tôm tạo nên một món ăn lạ miệng và rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
150 Gr

Cải thảo

200 Gr

Măng tây

300 Gr

Tôm tươi

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Hành tím băm

60 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây rửa sạch, cắt khúc dài 6-7 cm. Cải thảo rửa sạch, xắt sợi.
Măng tây rửa sạch, cắt khúc dài 6-7 cm. Cải thảo rửa sạch, xắt sợi. Măng tây rửa sạch, cắt khúc dài 6-7 cm. Cải thảo rửa sạch, xắt sợi.

* Bước 2

Đun nóng 30ml dầu ăn với lửa nhỏ, cho tôm vào chiên chín tới thì cho ra để riêng.

* Bước 3

Phi thơm hành tím băm và tỏi băm với 30ml dầu ăn. Cho cải thảo vào xào trong 2 phút đến khi cải mềm thì trút măng tây vào xào tiếp.
Phi thơm hành tím băm và tỏi băm với 30ml dầu ăn. Cho cải thảo vào xào trong 2 phút đến khi cải mềm thì trút măng tây vào xào tiếp. Phi thơm hành tím băm và tỏi băm với 30ml dầu ăn. Cho cải thảo vào xào trong 2 phút đến khi cải mềm thì trút măng tây vào xào tiếp.

* Bước 4

Nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, cho tôm vào và xào tất cả với lửa lớn thật nhanh để rau giữ vị tươi ngon.
Nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, cho tôm vào và xào tất cả với lửa lớn thật nhanh để rau giữ vị tươi ngon. Nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, cho tôm vào và xào tất cả với lửa lớn thật nhanh để rau giữ vị tươi ngon.

* Bước 5

Xếp tất cả ra đĩa là bạn đã có một món ăn đẹp mắt, giàu dinh dưỡng cho bữa cơm nhà mình rồi đấy.
Xếp tất cả ra đĩa là bạn đã có một món ăn đẹp mắt, giàu dinh dưỡng cho bữa cơm nhà mình rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Tôm xào măng tây Cải thảo Măng tây Tôm tươi Tỏi băm Dầu hào Hạt nêm Hành tím băm Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Tôm Xào Măng Tây Tôm Xào Măng Tây
sao : Bon Bon
Tôm Chiên Vàng Giòn Tôm Chiên Vàng Giòn
sao : Bon Bon
Mực Chiên Ớt Mực Chiên Ớt
sao : Bon Bon
Kimchi Cải Thảo Theo Chuẩn Hàn Quốc Kimchi Cải Thảo Theo Chuẩn Hàn Quốc
sao : Bon Bon

Món ăn tương tự

Tôm Xào Măng Tây

Tôm Xào Măng Tây
Thạch Cam Dâu Tây

Thạch Cam Dâu Tây
Mực Xào Hành Tây

Mực Xào Hành Tây
Cháo Nghêu Gạo Lứt

Cháo Nghêu Gạo Lứt
Canh Bí Ngòi Nấu Tôm

Canh Bí Ngòi Nấu Tôm
Bánh Đúc Thịt Thơm Béo

Bánh Đúc Thịt Thơm Béo
Sinh Tố Xoài Thơm

Sinh Tố Xoài Thơm
Bánh Khoai Hấp Hình Hoa Hồng

Bánh Khoai Hấp Hình Hoa Hồng
Bánh Bắp Ngũ Vị

Bánh Bắp Ngũ Vị
Tôm Hấp Gừng Kiểu Mới

Tôm Hấp Gừng Kiểu Mới
Bánh Mì Tẩm Trứng Chiên

Bánh Mì Tẩm Trứng Chiên
Chè Bắp Nước Cốt Dừa

Chè Bắp Nước Cốt Dừa
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne