Trang chủ Công Thức Vải xào tôm ngon Cách làm Vải Xào Tôm ngon lạ miệng cực ngon dễ làm tại nhà

Vải Xào Tôm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Vải Xào Tôm ngon lạ miệng cực ngon dễ làm tại nhà

Vải xuất hiện vào mùa hè, kết hợp vải xào với tôm tươi. Món này cực kỳ ngon và lạ miệng, vị ngọt thanh của vải hòa quyện vào từng miệng thịt tôm thật tươi mang đến cho bạn món ăn ngon thật bổ dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
12 Trái

Vải

12 Con

Tôm tươi

2 Trái

Ớt chuông

1 Cây

Hành lá

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vải bóc vỏ, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút.
Vải bóc vỏ, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút.

* Bước 2

Ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt khúc như hình bên.
Ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt khúc như hình bên.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng thì cho ớt chuông vào xào nhanh tay từ 1-2 phút.
Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng thì cho ớt chuông vào xào nhanh tay từ 1-2 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho tôm vào, để lửa vừa, đảo đều tay.
Tiếp theo, cho tôm vào, để lửa vừa, đảo đều tay.

* Bước 5

Hòa bột năng với 30 ml nước lọc rồi cho vào chảo, nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, đảo đều.
Hòa bột năng với 30 ml nước lọc rồi cho vào chảo, nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, đảo đều.

* Bước 6

Cuối cùng cho vải vào chảo, đảo đều khoảng 3-5 phút thì tắt bếp rồi cho hành lá, bột ngọt vào đảo thêm một lúc cho đều.
Cuối cùng cho vải vào chảo, đảo đều khoảng 3-5 phút thì tắt bếp rồi cho hành lá, bột ngọt vào đảo thêm một lúc cho đều.

* Bước 7

Bày trí ra đĩa và thưởng thức món vải xào tôm tươi thơm ngon.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức món vải xào tôm tươi thơm ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne