Trang chủ Công Thức Bò kho tiêu Cách làm Bò Kho Tiêu cay nồng đậm đà cho bữa cơm gia đình

Bò Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Bò Kho Tiêu cay nồng đậm đà cho bữa cơm gia đình

Bò kho tiêu là món ăn vô cùng hấp dẫn, thích hợp cho những buổi tiệc hay buổi ăn sum họp gia đình cuối tuần. Thịt bò mềm, không dai, có vị cay nhẹ ăn cực thích. Món này sẽ rất đưa cơm và ngon miệng đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Gừng

20 Gr

Tiêu

150 Gr

Hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò làm sạch cắt niếng to, ướp với hạt nêm khoảng 20 phút.

* Bước 2

Cho thêm nước mắm, tiêu xanh, tiêu hột, ớt bột, gừng củ. Tất cả cho vào nồi đất.

* Bước 3

Nấu nhỏ lửa khoảng 4 tiếng. Khi ăn cắt lát mỏng thường dùng với bánh mì, bánh chưng, bánh tét.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne