chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa chua mít - món tráng miệng không thể thiếu vào những ngày thời tiết bất ngờ trở nên oi bức, khiến cơ thể có cảm giác khó chịu. Một chén sữa chua mít hấp dẫn mọi lứa tuổi dù đã lớn hay vẫn còn nhỏ nhờ vào hương vị chua ngọt, beo béo và cực mát lạnh nữa đó. Cách làm sữa chua mít không khó đâu bạn nhé, chỉ cần một ít miếng mít tươi, chút sữa chua, nước cốt dừa và các nguyên liệu topping tùy sở thích. Ở đây cách làm sữa chua của mình có dùng thêm lê bọc bột năng nên sẽ có cảm giác mới lạ hơn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne