chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá hấp muối thơm ngon với thịt cá vược bùi thơm, béo ngọt, ngấm đều hương thơm của các nguyên liệu tự nhiên. Ăn kèm rau, quả chua chát, chấm nước mắm mặn ngọt hấp dẫn. Có thể cuốn ăn cùng bún tươi rất no bụng nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne