Cá Hấp Muối Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm cá hấp muối thơm ngon

Cá hấp muối thơm ngon với thịt cá vược bùi thơm, béo ngọt, ngấm đều hương thơm của các nguyên liệu tự nhiên. Ăn kèm rau, quả chua chát, chấm nước mắm mặn ngọt hấp dẫn. Có thể cuốn ăn cùng bún tươi rất no bụng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

5 Trái

Cà chua

3 Nhánh

Hành lá

2 Cây

Thì là

1/2 Nắm

Rau răm

3 Cây

Sả

1 Miếng

Gừng

3 Củ

Hành tím

1 Muỗng cà phê

Bột canh

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Trái

Chanh

3 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá, thì là, rau răm cắt gốc, rửa sạch và cắt khúc. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Khế chua rửa sạch, cắt mỏng khoảng 0.5cm. Sả bóc lớp vỏ ngoài, thái vát mỏng.
Hành lá, thì là, rau răm cắt gốc, rửa sạch và cắt khúc. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Khế chua rửa sạch, cắt mỏng khoảng 0.5cm. Sả bóc lớp vỏ ngoài, thái vát mỏng. Hành lá, thì là, rau răm cắt gốc, rửa sạch và cắt khúc. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Khế chua rửa sạch, cắt mỏng khoảng 0.5cm. Sả bóc lớp vỏ ngoài, thái vát mỏng.

* Bước 2

Cá vược đánh vảy, rút ruột, rửa với muối loãng. Khứa mỏng lên mình cá. Thoa ít nước tương, bột canh, bột ngọt đều lên mình cá. Chuẩn bị một cái nồi khô, dày và rộng. Rải lớp muối lên trên.
Cá vược đánh vảy, rút ruột, rửa với muối loãng. Khứa mỏng lên mình cá. Thoa ít nước tương, bột canh, bột ngọt đều lên mình cá. Chuẩn bị một cái nồi khô, dày và rộng. Rải lớp muối lên trên. Cá vược đánh vảy, rút ruột, rửa với muối loãng. Khứa mỏng lên mình cá. Thoa ít nước tương, bột canh, bột ngọt đều lên mình cá. Chuẩn bị một cái nồi khô, dày và rộng. Rải lớp muối lên trên.

* Bước 3

Lót lớp giấy bạc xuống đáy nồi sau đó xếp cà chua, sả, khế xuống đáy nồi rồi đặt cá vược vào giữa. Phần trên lại tiếp tục rải thêm cà chua, khế, sả và hành lá, rau răm, thì là cùng vài lát ớt. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Đậy kín vung lại và đặt lên bếp đun nhỏ lửa. Trong lúc chờ cá chín rửa các loại rau thơm, các loại củ, quả gọt vỏ rồi rửa sạch, thái chỉ và ngâm nước muối loãng. Cá sẽ chín bằng hơi vì vậy khoảng 30-45 phút sau khi thấy cá mềm ngọt là được.
Lót lớp giấy bạc xuống đáy nồi sau đó xếp cà chua, sả, khế xuống đáy nồi rồi đặt cá vược vào giữa. Phần trên lại tiếp tục rải thêm cà chua, khế, sả và hành lá, rau răm, thì là cùng vài lát ớt. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Đậy kín vung lại và đặt lên bếp đun nhỏ lửa. Trong lúc chờ cá chín rửa các loại rau thơm, các loại củ, quả gọt vỏ rồi rửa sạch, thái chỉ và ngâm nước muối loãng. Cá sẽ chín bằng hơi vì vậy khoảng 30-45 phút sau khi thấy cá mềm ngọt là được. Lót lớp giấy bạc xuống đáy nồi sau đó xếp cà chua, sả, khế xuống đáy nồi rồi đặt cá vược vào giữa. Phần trên lại tiếp tục rải thêm cà chua, khế, sả và hành lá, rau răm, thì là cùng vài lát ớt. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Đậy kín vung lại và đặt lên bếp đun nhỏ lửa. Trong lúc chờ cá chín rửa các loại rau thơm, các loại củ, quả gọt vỏ rồi rửa sạch, thái chỉ và ngâm nước muối loãng. Cá sẽ chín bằng hơi vì vậy khoảng 30-45 phút sau khi thấy cá mềm ngọt là được.

* Bước 4

Rắc thêm ít hành lá, rau răm, thì là còn lại và thưởng thức khi cá còn nóng. Cá hấp có thể chấm mắm chua ngọt hoặc đem cuốn bánh tráng, bún tươi rau ăn kèm nhé!
Rắc thêm ít hành lá, rau răm, thì là còn lại và thưởng thức khi cá còn nóng. Cá hấp có thể chấm mắm chua ngọt hoặc đem cuốn bánh tráng, bún tươi rau ăn kèm nhé! Rắc thêm ít hành lá, rau răm, thì là còn lại và thưởng thức khi cá còn nóng. Cá hấp có thể chấm mắm chua ngọt hoặc đem cuốn bánh tráng, bún tươi rau ăn kèm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne