chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm rang kim chi không còn là món xa lạ, nhưng rang cơm thế nào để hấp dẫn và hợp khẩu vị nhất, bạn tham khảo thêm công thức được chia sẻ dưới đây nhé. Ngày mưa gió, đãi bụng bữa trưa với cơm rang kim chi vừa ngon vừa tiết kiệm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne