Tôm Sú Viên Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Phi Dương

Cách làm tôm sú viên chiên giòn

Tôm sú viên chiên giòn được trộn cùng với hành tây, hành lá, trứng và một số gia vị khác nên khi rán lên sẽ không bị khô, khi ăn cũng bớt đi cảm giác ngấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
650 Gr

Tôm tươi

100 ml

Dầu ăn

2.50 Muỗng canh

Bột bắp

3 Lát

Gừng

2 Cây

Hành lá

2 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây rửa sạch, xắt nhỏ, cho vào chảo, thêm chút dầu xào đến khi hành tây chuyển màu trong. Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu. Đổ vào bát, trộn đều với bột sắn hoặc bột ngô. Sau đó rửa lại tôm bằng nước lạnh, đổ ra rổ cho ráo nước.
Hành tây rửa sạch, xắt nhỏ, cho vào chảo, thêm chút dầu xào đến khi hành tây chuyển màu trong. Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu. Đổ vào bát, trộn đều với bột sắn hoặc bột ngô. Sau đó rửa lại tôm bằng nước lạnh, đổ ra rổ cho ráo nước.

* Bước 2

Nghiền nát gừng, giữ lại cả phần nước gừng. Cắt tôm thành khúc nhỏ, dùng búa đập nát.
Nghiền nát gừng, giữ lại cả phần nước gừng. Cắt tôm thành khúc nhỏ, dùng búa đập nát.

* Bước 3

Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Lòng đỏ trứng và lòng trắng trứng đập vào hai bát riêng. Đánh cho lòng trắng trứng bông lên. Trộn đều tôm với hành tây, hành lá, gừng, nước gừng, muối và hạt tiêu. Đổ phần lòng trắng trứng và bột sắn (bột ngô) để được hỗn hợp sền sệt. Cuối cùng mới thêm lòng đỏ trứng vào và đánh đều. Thêm một ít dầu vừng cho thơm, rồi viên tôm lại thành hình tròn vừa phải.
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Lòng đỏ trứng và lòng trắng trứng đập vào hai bát riêng. Đánh cho lòng trắng trứng bông lên. Trộn đều tôm với hành tây, hành lá, gừng, nước gừng, muối và hạt tiêu. Đổ phần lòng trắng trứng và bột sắn (bột ngô) để được hỗn hợp sền sệt. Cuối cùng mới thêm lòng đỏ trứng vào và đánh đều. Thêm một ít dầu vừng cho thơm, rồi viên tôm lại thành hình tròn vừa phải.

* Bước 4

Dùng hai cái dĩa hoặc thìa lăn viên tôm vào bột chiên xù. Đổ ngập dầu vào chảo, khi dầu sôi thả tôm vào chiên, tôm vàng đều hai mặt là được.
Dùng hai cái dĩa hoặc thìa lăn viên tôm vào bột chiên xù. Đổ ngập dầu vào chảo, khi dầu sôi thả tôm vào chiên, tôm vàng đều hai mặt là được.

* Bước 5

Khi ăn có thể chấm kèm ketchup hoặc muối, hạt tiêu tùy sở thích. Tôm sú viên chiên giòn được trộn cùng với hành tây, hành lá, trứng và một số gia vị khác nên khi rán lên sẽ không bị khô, khi ăn cũng bớt đi cảm giác ngấy.
Khi ăn có thể chấm kèm ketchup hoặc muối, hạt tiêu tùy sở thích. Tôm sú viên chiên giòn được trộn cùng với hành tây, hành lá, trứng và một số gia vị khác nên khi rán lên sẽ không bị khô, khi ăn cũng bớt đi cảm giác ngấy. Khi ăn có thể chấm kèm ketchup hoặc muối, hạt tiêu tùy sở thích. Tôm sú viên chiên giòn được trộn cùng với hành tây, hành lá, trứng và một số gia vị khác nên khi rán lên sẽ không bị khô, khi ăn cũng bớt đi cảm giác ngấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne