Trang chủ Công Thức Trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt Cách làm trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt

Trứng Chiên Sốt Cà Chua Ngon Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đạm Thái Y

Cách làm trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt

Trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt với những miếng trứng chiên béo thơm, quyện cùng cà chua chua chua, gia vị mặn ngọt vừa ăn. Dùng với cơm nóng rất tuyệt và đưa cơm liên tục.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

2 Trái

Cà chua

60 ml

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cho ra tô, thêm vào 1/8 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu, dùng phới lồng tiến hành đánh tan trứng cùng gia vị. Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ.
Trứng cho ra tô, thêm vào 1/8 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu, dùng phới lồng tiến hành đánh tan trứng cùng gia vị. Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 60ml dầu ăn trong chảo cho thật nóng, đổ trứng đã đánh vào, chờ một lúc để trứng đông lại thành miếng nhỏ rồi tắt bếp, đổ trứng ra đĩa riêng, để nguyên dầu trong chảo. Cho cà chua vào xào cho đến khi chín, đổ trứng vào trở lại, có thể nêm lại gia vị cho vừa ăn, xào nhanh rồi tắt bếp, cho hành lá vào rồi trút ra đĩa.
Đun nóng 60ml dầu ăn trong chảo cho thật nóng, đổ trứng đã đánh vào, chờ một lúc để trứng đông lại thành miếng nhỏ rồi tắt bếp, đổ trứng ra đĩa riêng, để nguyên dầu trong chảo. Cho cà chua vào xào cho đến khi chín, đổ trứng vào trở lại, có thể nêm lại gia vị cho vừa ăn, xào nhanh rồi tắt bếp, cho hành lá vào rồi trút ra đĩa. Đun nóng 60ml dầu ăn trong chảo cho thật nóng, đổ trứng đã đánh vào, chờ một lúc để trứng đông lại thành miếng nhỏ rồi tắt bếp, đổ trứng ra đĩa riêng, để nguyên dầu trong chảo. Cho cà chua vào xào cho đến khi chín, đổ trứng vào trở lại, có thể nêm lại gia vị cho vừa ăn, xào nhanh rồi tắt bếp, cho hành lá vào rồi trút ra đĩa.

* Bước 3

Cho trứng chiên sốt cà chua ra đĩa dùng nóng. Trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt với những miếng trứng chiên béo thơm, quyện cùng cà chua chua chua, gia vị mặn ngọt vừa ăn. Dùng với cơm nóng rất tuyệt và đưa cơm liên tục.
Cho trứng chiên sốt cà chua ra đĩa dùng nóng. Trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt với những miếng trứng chiên béo thơm, quyện cùng cà chua chua chua, gia vị mặn ngọt vừa ăn. Dùng với cơm nóng rất tuyệt và đưa cơm liên tục. Cho trứng chiên sốt cà chua ra đĩa dùng nóng. Trứng chiên sốt cà chua ngon ngọt với những miếng trứng chiên béo thơm, quyện cùng cà chua chua chua, gia vị mặn ngọt vừa ăn. Dùng với cơm nóng rất tuyệt và đưa cơm liên tục.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne