Mì Gà Xé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm mì gà xé

Với phần nước dùng gà được hầm kĩ, chất ngọt của gà sẽ được tiết ra làm vị ngọt thêm thanh dịu, tự nhiên, đồng thời cũng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, nhất là canxi từ trong xương gà đấy! 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Con

Gà trống

1/2 Củ

Gừng

400 Gr

Mì vắt

1 Trái

Cà chua

1/2 Cây

Hành boa rô

150 Gr

Cải thìa

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch sẽ, gừng cắt lát, hành boa rô cắt khúc. Cho gà vào nồi nước, để nước ngập mặt gà cùng 1 muỗng canh muối, hành boa rô và gừng lát rồi bắc lên bếp luộc ở lửa nhỏ trong khoảng 1 tiếng rưỡi đồng hồ để gà chín mềm.
Gà rửa sạch sẽ, gừng cắt lát, hành boa rô cắt khúc. Cho gà vào nồi nước, để nước ngập mặt gà cùng 1 muỗng canh muối, hành boa rô và gừng lát rồi bắc lên bếp luộc ở lửa nhỏ trong khoảng 1 tiếng rưỡi đồng hồ để gà chín mềm.

* Bước 2

Sau đó, vớt gà ra, chờ nguội rồi xé thành từng miếng thịt vừa ăn. Đồng thời, bạn vớt bỏ hành và gừng khỏi nồi nước gà. Rửa vắt mì qua nước ấm rồi cho vào nồi nước gà đang sôi.
Sau đó, vớt gà ra, chờ nguội rồi xé thành từng miếng thịt vừa ăn. Đồng thời, bạn vớt bỏ hành và gừng khỏi nồi nước gà. Rửa vắt mì qua nước ấm rồi cho vào nồi nước gà đang sôi. Sau đó, vớt gà ra, chờ nguội rồi xé thành từng miếng thịt vừa ăn. Đồng thời, bạn vớt bỏ hành và gừng khỏi nồi nước gà. Rửa vắt mì qua nước ấm rồi cho vào nồi nước gà đang sôi.

* Bước 3

Tiếp đến bạn cho cà chua, nấm mèo cùng cải thìa vào nồi. Cuối cùng, cho 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường vào, nêm nếm lại phần nước dùng cho vừa với khẩu vị gia đình sau đó tắt lửa và trình bày món mì ra tô.
Tiếp đến bạn cho cà chua, nấm mèo cùng cải thìa vào nồi. Cuối cùng, cho 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường vào, nêm nếm lại phần nước dùng cho vừa với khẩu vị gia đình sau đó tắt lửa và trình bày món mì ra tô. Tiếp đến bạn cho cà chua, nấm mèo cùng cải thìa vào nồi. Cuối cùng, cho 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường vào, nêm nếm lại phần nước dùng cho vừa với khẩu vị gia đình sau đó tắt lửa và trình bày món mì ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne