chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nóng nực khiến bạn chỉ nghĩ nay tới ly nước đá mát lạnh, tuy nhiên khi đá tan chảy khiến ly nước của bạn trở nên nhạt nhẽo và chẳng còn vị ngon. Vậy phải làm sao đây? Bí quyết chính là làm ngay những viên đá có hương vị của món uống mà bạn yêu thích. Nào cùng làm Đá viên Matcha Latte mát lạnh cho ly sữa latte siêu ngon lành trong mùa hè này nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne