chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh sữa là một món ăn không còn xa lạ với các bạn trẻ hiện nay. Từ công thức làm cơ bản, chỉ với một nguyên liệu rất quen thuộc là gelatine thì món bánh sữa dẻo đã ra đời, thêm nữa lại được bọc dừa trắng muốt, béo ngậy. Hãy cùng mình thực hiện cách làm bánh sữa từ gelatine không cần dùng máy nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne