Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến Xào Rau Củ Chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lưu BíchCách làm miến xào rau củ chay
Đây là món chay thanh đạm cho những ngày chán thịt chán cá, món ăn chế biến nhanh chóng, giàu dinh dưỡng và lại còn tốt cho sức khỏe, bạn có thể xào miến với bất cứ loại rau củ hay loại nấm nào mà bạn thích nha. Món ăn đẹp mắt bởi hội tụ nhiều màu sắc từ rau củ tươi ngon, đồng thời đây cũng là món ăn cung cấp một lượng vitamin lớn cho cơ thể nên rất phù hợp nếu bạn đang muốn giảm cân đấy nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 ngườiNấm đùi gà
Ớt chuông
Bắp Mỹ
Cà rốt
Miến
Dầu mè
Tiêu
Muối
Hạt nêm chay
Nước tương
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne