Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Chuối
Giới thiệu
Đầu bếp :
Huang ShangCách làm Sữa Chuối - Thức uống cho người ăn chay thuần
Sữa chuối dành cho những người ăn chay có kiêng sữa, món này hoàn toàn được làm bằng bơ thực vật nên vừa tốt cho sức khỏe, vừa thích hợp cho việc giữ dáng và giảm cân. Chỉ cần chút thời gian là có ngay ly sữa chuối ngon lành rồi. Cùng mình thực hiện nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
1 Trái
Chuối
1 Chén
Nước
2 Muỗng canh
Bơ đậu phộng
1 Muỗng cà phê
Bột quế
1/2 Muỗng cà phê
Tinh chất vani
1 Muỗng cà phê
Hạt chia
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu, ngoài chuối và nước ra thì các nguyên liệu là có thể điều chỉnh, gia giảm tùy theo sở thích. Nếu không có nguyên liệu đó, bạn có thể bỏ qua. Cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
* Bước 2
Rót ra ly và thưởng thức sữa chuối ngon tuyệt nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne