Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Đùi tỏi gà nướng mật ong

Đùi Tỏi Gà Nướng Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Bích

Cách làm Đùi tỏi gà nướng mật ong

Gà nướng là món ăn được nhiều người yêu thích và cũng có nhiều cách ướp gà khác nhau. Nếu đã cảm thấy 'ngán' các món ăn có nhiều dầu mỡ như chiên, xào... Bạn hãy đổi vị cho cả nhà bằng món đùi tỏi gà nướng mật ong này xem sao. Chắc chắn gia đình bạn sẽ thích mê món ăn này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 Cái

Đùi gà

2 Củ

Hành tím

4 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi tỏi gà cho vào tô cùng với giấm và muối rồi bóp kỹ sau đó rửa lại vài lần cho thật sạch, thấm khô hoặc để ráo hết nước. Hành tỏi và hành tím bóc vỏ, băm thật nhuyễn. Cho tỏi gà vào tô sạch rồi thêm hạt nêm, tiêu, dầu hào, mật ong, tỏi băm, hành tím băm và trộn đều sau đó ướp đùi gà khoảng 2 tiếng cho ngấm gia vị.
Đùi tỏi gà cho vào tô cùng với giấm và muối rồi bóp kỹ sau đó rửa lại vài lần cho thật sạch, thấm khô hoặc để ráo hết nước. Hành tỏi và hành tím bóc vỏ, băm thật nhuyễn. Cho tỏi gà vào tô sạch rồi thêm hạt nêm, tiêu, dầu hào, mật ong, tỏi băm, hành tím băm và trộn đều sau đó ướp đùi gà khoảng 2 tiếng cho ngấm gia vị. Đùi tỏi gà cho vào tô cùng với giấm và muối rồi bóp kỹ sau đó rửa lại vài lần cho thật sạch, thấm khô hoặc để ráo hết nước. Hành tỏi và hành tím bóc vỏ, băm thật nhuyễn. Cho tỏi gà vào tô sạch rồi thêm hạt nêm, tiêu, dầu hào, mật ong, tỏi băm, hành tím băm và trộn đều sau đó ướp đùi gà khoảng 2 tiếng cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Sau thời gian ướp thịt thì bạn bật lò nướng 200 độ C, lót giấy bạc vào khay nướng rồi xếp đùi gà lên, cho vào lò nướng. Nướng khoảng 15 phút thì bạn lấy ra dùng cọ phết hỗn hợp nước ướp lên khắp đùi gà rồi lại cho vào nướng tiếp, thời gian nướng khoảng 45 phút hoặc hơn, tùy thuộc vào đùi tỏi gà to hay nhỏ.
Sau thời gian ướp thịt thì bạn bật lò nướng 200 độ C, lót giấy bạc vào khay nướng rồi xếp đùi gà lên, cho vào lò nướng. Nướng khoảng 15 phút thì bạn lấy ra dùng cọ phết hỗn hợp nước ướp lên khắp đùi gà rồi lại cho vào nướng tiếp, thời gian nướng khoảng 45 phút hoặc hơn, tùy thuộc vào đùi tỏi gà to hay nhỏ. Sau thời gian ướp thịt thì bạn bật lò nướng 200 độ C, lót giấy bạc vào khay nướng rồi xếp đùi gà lên, cho vào lò nướng. Nướng khoảng 15 phút thì bạn lấy ra dùng cọ phết hỗn hợp nước ướp lên khắp đùi gà rồi lại cho vào nướng tiếp, thời gian nướng khoảng 45 phút hoặc hơn, tùy thuộc vào đùi tỏi gà to hay nhỏ.

* Bước 3

Nướng tới khi gà chín và chuyển màu vàng nâu đẹp mắt là có thể lấy ra thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn.
Nướng tới khi gà chín và chuyển màu vàng nâu đẹp mắt là có thể lấy ra thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne