Trang chủ Công Thức Xôi Cách Làm Xôi Đậu Đen Dừa Nạo Đơn Giản, Chắc Bụng

Xôi Đậu Đen Dừa Nạo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách Làm Xôi Đậu Đen Dừa Nạo Đơn Giản, Chắc Bụng

Bạn đang loay hoay không biết bữa ăn sáng cả nhà nên ăn gì. Cooky sẽ gợi ý cho bạn món xôi đậu đen dừa nạo thơm ngon, dẻo mềm, bùi bùi ăn rất thích. Biến tấu một chút là có ngay rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Gạo nếp

150 Gr

Đậu đen

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp, đậu đen vo sạch, ngâm trong nước khoảng 3 giờ hoặc qua đêm.
Gạo nếp, đậu đen vo sạch, ngâm trong nước khoảng 3 giờ hoặc qua đêm.

* Bước 2

Vớt gạo nếp ra, thêm 1 muỗng cà phê muối vào, trộn đều.
Vớt gạo nếp ra, thêm 1 muỗng cà phê muối vào, trộn đều.

* Bước 3

Đậu đen cho vào nồi nước, đun sôi khoảng 5 phút, vớt ra, rửa lại với nước.
Đậu đen cho vào nồi nước, đun sôi khoảng 5 phút, vớt ra, rửa lại với nước.

* Bước 4

Trộn đều gạo nếp với đậu đen, cho vào xửng hấp, hấp chín.
Trộn đều gạo nếp với đậu đen, cho vào xửng hấp, hấp chín.

* Bước 5

Xôi chín, múc ra chén hoặc đĩa, rắc dừa nạo lên trên là có thể thưởng thức rồi!
Xôi chín, múc ra chén hoặc đĩa, rắc dừa nạo lên trên là có thể thưởng thức rồi!

* Bước 6

Bạn có thể ăn xôi cùng với muối đậu phộng, muối mè cũng được.
Bạn có thể ăn xôi cùng với muối đậu phộng, muối mè cũng được. Bạn có thể ăn xôi cùng với muối đậu phộng, muối mè cũng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne