Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Bắp Thơm Ngon Hấp Dẫn Chuẩn Vị Ở Nhà

Sữa Bắp Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ban Danh

Cách Làm Sữa Bắp Thơm Ngon Hấp Dẫn Chuẩn Vị Ở Nhà

Cách làm sữa ngô thơm ngon với những nguyên liệu rất dễ tìm, các bạn có thể nấu cho gia đình những ly sữa bắp thơm ngon, nóng hổi, vừa đảm bảo được vệ sinh lại vừa tiết kiệm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Trái

Bắp Mỹ

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bỏ vỏ, rửa sạch, dùng dao tách hạt. Cho hạt bắp đã tách sẵn vào cối xay sinh tố, đổ thêm chút nước, xay nhuyễn, cứ thế xay làm mấy mẻ cho hết chỗ bắp và 1.2 lít nước. Dùng khăn xô hoặc khăn vải mùng trải lên rổ thưa, trút từng ít nước bắp đã xay nhuyễn vào, cho nước chảy từ từ xuống nồi, rồi túm 4 mép khăn lại, vắt từ từ cho đến khi kiệt nước.
Bắp bỏ vỏ, rửa sạch, dùng dao tách hạt. Cho hạt bắp đã tách sẵn vào cối xay sinh tố, đổ thêm chút nước, xay nhuyễn, cứ thế xay làm mấy mẻ cho hết chỗ bắp và 1.2 lít nước. Dùng khăn xô hoặc khăn vải mùng trải lên rổ thưa, trút từng ít nước bắp đã xay nhuyễn vào, cho nước chảy từ từ xuống nồi, rồi túm 4 mép khăn lại, vắt từ từ cho đến khi kiệt nước.

* Bước 2

Sau khi đã lọc xong chỗ nước bắp xay, bật bếp lửa riu riu, vừa nấu vừa quấy đều cho đến khi sôi mấp mé, cho sữa tươi vào, tiếp tục quấy cho đến khi hỗn hợp sữa bắp sôi lăn tăn lại, cho đường, quấy đều, nhấc xuống.
Sau khi đã lọc xong chỗ nước bắp xay, bật bếp lửa riu riu, vừa nấu vừa quấy đều cho đến khi sôi mấp mé, cho sữa tươi vào, tiếp tục quấy cho đến khi hỗn hợp sữa bắp sôi lăn tăn lại, cho đường, quấy đều, nhấc xuống.

* Bước 3

Sữa dùng nóng hay lạnh đều ngon. Các bạn có thể nấu cho gia đình những ly sữa bắp thơm ngon, nóng hổi, vừa đảm bảo được vệ sinh lại vừa tiết kiệm.
Sữa dùng nóng hay lạnh đều ngon. Các bạn có thể nấu cho gia đình những ly sữa bắp thơm ngon, nóng hổi, vừa đảm bảo được vệ sinh lại vừa tiết kiệm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne