Trang chủ Công Thức Hành tây chiên lạ miệng Cách làm Hành Tây Chiên giòn đơn giản, lạ miệng cho cả nhà

Hành Tây Chiên Lạ Miệng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Hành Tây Chiên giòn đơn giản, lạ miệng cho cả nhà

Hành tây được gọi là nữ hoàng của các loại rau, là loại rau phổ biếng trong hằng ngày. Hành tây giàu kali, vitamin C. Hành tây chiên giòn rụm lạ miệng với chút vị hăng của hành sẽ rất thích hợp để làm món thay thế khi bạn cảm thấy ngấy các món khoai chiên thông thường.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Củ

Hành tây

1/2 Chén

Bột mì

1/4 Chén

Bột bắp

1 Lon

Soda

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt ngang củ để thành hình tròn. Tách các lớp hành ra thành nhiều đường tròn riêng biệt.

* Bước 2

Lấy một tô lớn cho bột mì, bôt ngô, bột ớt vào rồi trộn lên. Sau đó cho nước sô đa vào đánh bột cho đến khi bột đặc sệt.

* Bước 3

Đổ bột chiên xù ra đĩa. Thả vòng hành vào bát bột đã chuẩn bị sẵn. Sau đó lăn vòng hành đã tẩm bột ướt qua bột chiên xù.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho dầu vào đun, khi dầu sôi thì thả hành tẩm bột vào chiên. Chiên cho đến khi hành có màu vàng thì vớt ra để cho ráo dầu.

* Bước 5

Trước khi bày ra đĩa thì rắc một ít muối lên trên từng vòng hành. Có thể ăn kèm với sốt hoặc tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne