Trang chủ Công Thức Thịt bò cuộn đậu đũa chiên Cách làm Thịt bò cuộn đậu đũa chiên

Thịt Bò Cuộn Đậu Đũa Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Nguyen

Cách làm Thịt bò cuộn đậu đũa chiên

Thịt bò cuộn đậu đũa chiên là món ăn mới lạ nhưng lại đủ hấp dẫn các thành viên trong gia đình. Thịt bò mềm kèm theo vị ngọt giòn của đậu đũa rất ngon miệng và đủ chất cho cả nhà. Hãy cùng nhau vào bếp chế biến cho cả nhà thưởng thức trong bữa cơm chiều nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Thịt bò

1 Muỗng canh

Nước

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Rượu Sake

1/2 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng cà phê

Đường nâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đũa tước xơ, rửa sạch, cắt thành nhiều khúc bằng nhau. Cho nước tương Nhật Bản (Kikoman), rượu Sake Nhật, rượu trắng, đường nâu và nước vào bát hòa tan. Chần sơ đậu đũa. Cuộn 3 – 4 cọng đậu đũa vào trong mỗi lát thịt bò rồi dùng bột ngô dính mép thịt.
Đậu đũa tước xơ, rửa sạch, cắt thành nhiều khúc bằng nhau. Cho nước tương Nhật Bản (Kikoman), rượu Sake Nhật, rượu trắng, đường nâu và nước vào bát hòa tan. Chần sơ đậu đũa. Cuộn 3 – 4 cọng đậu đũa vào trong mỗi lát thịt bò rồi dùng bột ngô dính mép thịt. Đậu đũa tước xơ, rửa sạch, cắt thành nhiều khúc bằng nhau. Cho nước tương Nhật Bản (Kikoman), rượu Sake Nhật, rượu trắng, đường nâu và nước vào bát hòa tan. Chần sơ đậu đũa. Cuộn 3 – 4 cọng đậu đũa vào trong mỗi lát thịt bò rồi dùng bột ngô dính mép thịt. Đậu đũa tước xơ, rửa sạch, cắt thành nhiều khúc bằng nhau. Cho nước tương Nhật Bản (Kikoman), rượu Sake Nhật, rượu trắng, đường nâu và nước vào bát hòa tan. Chần sơ đậu đũa. Cuộn 3 – 4 cọng đậu đũa vào trong mỗi lát thịt bò rồi dùng bột ngô dính mép thịt. Đậu đũa tước xơ, rửa sạch, cắt thành nhiều khúc bằng nhau. Cho nước tương Nhật Bản (Kikoman), rượu Sake Nhật, rượu trắng, đường nâu và nước vào bát hòa tan. Chần sơ đậu đũa. Cuộn 3 – 4 cọng đậu đũa vào trong mỗi lát thịt bò rồi dùng bột ngô dính mép thịt.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn, cho thịt cuộn đậu đũa vào chiên đến khi thịt chín. Tiếp đó thêm hỗn hợp nước sốt vào đun sôi, đảo đều. Tắt bếp.
Đun nóng dầu ăn, cho thịt cuộn đậu đũa vào chiên đến khi thịt chín. Tiếp đó thêm hỗn hợp nước sốt vào đun sôi, đảo đều. Tắt bếp. Đun nóng dầu ăn, cho thịt cuộn đậu đũa vào chiên đến khi thịt chín. Tiếp đó thêm hỗn hợp nước sốt vào đun sôi, đảo đều. Tắt bếp.

* Bước 3

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức.
Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne