Cà Tím Xào Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Nguyen

Cách làm cà tím xào tôm khô

Sự kết hợp mới mẻ giữa cà tím và tôm khô ắt hẳn sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Cà tím chín mềm nhưng lại có độ dai nhờ chiên trước. Món ăn vô cùng đậm đà, hơi cay nhè nhẹ lại dậy thơm vị tỏi phi và dầu mè, ăn nóng với cơm trắng thì ngon tuyệt! Cùng khám phá nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cà tím

20 Gr

Tôm khô

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Trái

Cà trắng

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cà tím cắt bỏ cuống, cắt miếng vừa ăn rồi ngâm. Bắc nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho cà vào chiên cho săn khoảng 1 phút rồi vớt ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu. Khi chiên nên đổ ngập dầu ăn.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cà tím cắt bỏ cuống, cắt miếng vừa ăn rồi ngâm. Bắc nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho cà vào chiên cho săn khoảng 1 phút rồi vớt ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu. Khi chiên nên đổ ngập dầu ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cà tím cắt bỏ cuống, cắt miếng vừa ăn rồi ngâm. Bắc nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho cà vào chiên cho săn khoảng 1 phút rồi vớt ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu. Khi chiên nên đổ ngập dầu ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cà tím cắt bỏ cuống, cắt miếng vừa ăn rồi ngâm. Bắc nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho cà vào chiên cho săn khoảng 1 phút rồi vớt ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu. Khi chiên nên đổ ngập dầu ăn.

* Bước 2

Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm rồi cho tôm khô vào xào nhanh tay. Sau đó, thêm cà rồi đảo đều.
Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm rồi cho tôm khô vào xào nhanh tay. Sau đó, thêm cà rồi đảo đều. Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm rồi cho tôm khô vào xào nhanh tay. Sau đó, thêm cà rồi đảo đều.

* Bước 3

Lần lượt thêm đường, tương ớt, dầu hào, dầu mè, đảo cho đến khi cà được bao phủ bởi một lớp sốt. Đổ nước dùng gà vào chảo, tiếp tục nấu khoảng 5 phút cho đến khi sốt đặc lại.
Lần lượt thêm đường, tương ớt, dầu hào, dầu mè, đảo cho đến khi cà được bao phủ bởi một lớp sốt. Đổ nước dùng gà vào chảo, tiếp tục nấu khoảng 5 phút cho đến khi sốt đặc lại. Lần lượt thêm đường, tương ớt, dầu hào, dầu mè, đảo cho đến khi cà được bao phủ bởi một lớp sốt. Đổ nước dùng gà vào chảo, tiếp tục nấu khoảng 5 phút cho đến khi sốt đặc lại.

* Bước 4

Múc cà tím xào tôm khô ra bát dùng nóng với cơm. Sự kết hợp mới mẻ giữa cà tím và tôm khô ắt hẳn sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Cà tím chín mềm nhưng lại có độ dai nhờ chiên trước. Món ăn vô cùng đậm đà, hơi cay nhè nhẹ lại dậy thơm vị tỏi phi và dầu mè, ăn nóng với cơm trắng thì ngon tuyệt!
Múc cà tím xào tôm khô ra bát dùng nóng với cơm. Sự kết hợp mới mẻ giữa cà tím và tôm khô ắt hẳn sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Cà tím chín mềm nhưng lại có độ dai nhờ chiên trước. Món ăn vô cùng đậm đà, hơi cay nhè nhẹ lại dậy thơm vị tỏi phi và dầu mè, ăn nóng với cơm trắng thì ngon tuyệt! Múc cà tím xào tôm khô ra bát dùng nóng với cơm. Sự kết hợp mới mẻ giữa cà tím và tôm khô ắt hẳn sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Cà tím chín mềm nhưng lại có độ dai nhờ chiên trước. Món ăn vô cùng đậm đà, hơi cay nhè nhẹ lại dậy thơm vị tỏi phi và dầu mè, ăn nóng với cơm trắng thì ngon tuyệt!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne