Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Chuối Việt Quất
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thái Y NaCách làm sinh tố bơ chuối việt quất
Sinh tố bơ chuối việt quất là sự kết hợp hoài hòa hương vị của các loại trái cây trong cùng 1 ly thức uống có công dụng giải nóng và cung cấp nhiều vitamin, chất sơ cho cơ thể. Đặc biệt có thêm nước ép lựu và hạt chia là thần dược tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiViệt quất
Lựu
Chuối
Trái bơ
Hạt chia
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trái bơ bóc vỏ, bỏ hạt. Lựu ép lấy 1 chén nước cốt. Việt quất bỏ cuống, rửa sạch. Chuối bóc vỏ cắt nhỏ. Cho tất cả trái cây vào máy xay sinh tố, thêm vào 1 muỗng canh hạt chia, nước ép lựu.
* Bước 2
Bật máy xay nhuyễn mịn. Sau đó thêm 1 chén đá viên vào xay nhuyễn là được.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly và thường thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne