Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad mì rau củ
Salad Mì Rau Củ yêu thích

Salad Mì Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huang Shang

Cách làm Salad mì rau củ

Một đĩa salad mì lạ miệng kết hợp với nhiều loại rau củ giòn giòn, thanh thanh, chua chua đầy đủ chất, vừa dễ ăn lại dễ làm, không cần mất nhiều thời gian trong bếp quá lâu đâu. Bảo đảm đây là một gợi ý lý tưởng cho những bạn đang "bí" món đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Vắt

Mì

1 Trái

Bí ngòi

1/2 Củ

Hành tây

1/2 Bắp

Bắp cải tím

1 Củ

Cà rốt

1 Trái

Ớt chuông

2 Cây

Hành lá

1/3 Chén

Giấm gạo

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì trụng chín, vớt ra để ráo, đem xóc với dầu mè. Tất cả rau củ rửa sạch. Bắp cải tím cắt sợi. Bí ngòi cắt sợi nhỏ. Ớt chuông bỏ hạt cắt sợi. Hành tây và cà rốt cắt sợi xóc với chút giấm. Làm nước trộn: hòa giấm với muối, tiêu, đường, dầu olive, dầu mè và tỏi băm.
Mì trụng chín, vớt ra để ráo, đem xóc với dầu mè. Tất cả rau củ rửa sạch. Bắp cải tím cắt sợi. Bí ngòi cắt sợi nhỏ. Ớt chuông bỏ hạt cắt sợi. Hành tây và cà rốt cắt sợi xóc với chút giấm. Làm nước trộn: hòa giấm với muối, tiêu, đường, dầu olive, dầu mè và tỏi băm. Mì trụng chín, vớt ra để ráo, đem xóc với dầu mè. Tất cả rau củ rửa sạch. Bắp cải tím cắt sợi. Bí ngòi cắt sợi nhỏ. Ớt chuông bỏ hạt cắt sợi. Hành tây và cà rốt cắt sợi xóc với chút giấm. Làm nước trộn: hòa giấm với muối, tiêu, đường, dầu olive, dầu mè và tỏi băm. Mì trụng chín, vớt ra để ráo, đem xóc với dầu mè. Tất cả rau củ rửa sạch. Bắp cải tím cắt sợi. Bí ngòi cắt sợi nhỏ. Ớt chuông bỏ hạt cắt sợi. Hành tây và cà rốt cắt sợi xóc với chút giấm. Làm nước trộn: hòa giấm với muối, tiêu, đường, dầu olive, dầu mè và tỏi băm. Mì trụng chín, vớt ra để ráo, đem xóc với dầu mè. Tất cả rau củ rửa sạch. Bắp cải tím cắt sợi. Bí ngòi cắt sợi nhỏ. Ớt chuông bỏ hạt cắt sợi. Hành tây và cà rốt cắt sợi xóc với chút giấm. Làm nước trộn: hòa giấm với muối, tiêu, đường, dầu olive, dầu mè và tỏi băm.

* Bước 2

Kế tiếp cho nước trộn vào mì và rau củ, trộn đều tay là ta đã có ngay món salad mì ngon lành rồi!
Kế tiếp cho nước trộn vào mì và rau củ, trộn đều tay là ta đã có ngay món salad mì ngon lành rồi! Kế tiếp cho nước trộn vào mì và rau củ, trộn đều tay là ta đã có ngay món salad mì ngon lành rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad mì rau củ Mì Bí ngòi Hành tây Bắp cải tím Cà rốt Ớt chuông Hành lá Giấm gạo Dầu olive Dầu mè Tỏi băm Muối Tiêu Đường trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Mì Rau Củ Salad Mì Rau Củ
sao : Huang Shang
Bông Cải Xào Thịt Bò Bông Cải Xào Thịt Bò
sao : Huang Shang
Bánh Pancake Mặn Bánh Pancake Mặn
sao : Huang Shang
Sinh Tố Chanh Dưa Hấu Sinh Tố Chanh Dưa Hấu
sao : Huang Shang

Món ăn tương tự

Salad Mì Rau Củ

Salad Mì Rau Củ
Salad Tôm Dưa Leo

Salad Tôm Dưa Leo
Bento Cá Hồi Xốt Xoài Chua Ngọt

Bento Cá Hồi Xốt Xoài Chua Ngọt
Salad Dưa Leo Cà Chua Hành Tím

Salad Dưa Leo Cà Chua Hành Tím
Gà Chiên Giòn Kèm Salad Táo Xanh

Gà Chiên Giòn Kèm Salad Táo Xanh
Sốt Chanh Trộn Salad

Sốt Chanh Trộn Salad
Salad Khoai Tây Kem Chua

Salad Khoai Tây Kem Chua
Gỏi Ngó Sen Tai Heo

Gỏi Ngó Sen Tai Heo
Salad Rau Củ Sốt Bơ Cay

Salad Rau Củ Sốt Bơ Cay
Pad Thái Rau Củ

Pad Thái Rau Củ
Salad Đậu Hũ Cà Chua Dưa Leo

Salad Đậu Hũ Cà Chua Dưa Leo
Salad Cà Tím Cay Trung Hoa

Salad Cà Tím Cay Trung Hoa
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne